手機(jī)，

愛不釋手，

難于離手！

才下心頭，又上心頭！

你何時(shí)試過在家里認(rèn)認(rèn)真真的看過一場電影了嗎？你是不是看電影時(shí)，也會(huì)不由自主的拿起手機(jī)，刷刷朋友圈，看看有沒有遺漏誰的信息！

手機(jī)給了我們太多的選擇，也給了我們太多的焦慮，有了太多選擇，反而讓你無從選擇！最終不知所以，一頭霧水！

給自己的手機(jī)加上一個(gè)枷鎖，嘗試著讓手機(jī)離開自己的視線，每天晚上八點(diǎn)到九點(diǎn)，不看手機(jī)不碰手機(jī)，努力著試試看，看能否學(xué)著自律，慢慢學(xué)著改變，不依賴手機(jī)，回歸最本質(zhì)的生活！