寫在前面：
所謂“身邊的人比我強(qiáng)”本身就是一個(gè)籠統(tǒng)的評價(jià)性、總結(jié)性語言，提出這樣的問題說明：
1 你關(guān)注到了他比你有優(yōu)勢的方面，這沒有問題。
2 問題在于，把某方面優(yōu)勢上推夸大到“人”，即“這個(gè)人比我這個(gè)人強(qiáng)”，己不如人的感覺就會讓你沮喪，進(jìn)而自卑和逃避。
3 如果懂得把對方的某方面優(yōu)勢拎出來單獨(dú)審視和學(xué)習(xí)，它恰恰是你成長的機(jī)會。
突破內(nèi)向課上，有學(xué)員向我求助一個(gè)問題。
這位學(xué)員從小學(xué)到大學(xué)都是好學(xué)生，現(xiàn)在進(jìn)入了研究生階段，遲遲無法開展項(xiàng)目，更糟糕的是，同師門的室友科研進(jìn)展順利。在這樣的對比下，學(xué)員陷入了深深的自卑，腦海里經(jīng)常出現(xiàn)“我不如別人”的念頭，怕別人小看自己。以致于一看到室友在學(xué)習(xí)，自己就覺得慌張，不知道該怎么辦。
這位學(xué)員的困境應(yīng)該有不少人體會過：從小學(xué)到大學(xué)，從大學(xué)到研究生，過五關(guān)斬六將；從小公司職員到幾百人的大公司，再到上市公司……人們不斷地提高自己的段位和級別。卻不料，越來越覺得己不如人，陷入深深的自卑，也所謂“爬得越高發(fā)現(xiàn)自己越矮”。
這也是為什么有人會選擇“寧做雞頭不做鳳尾”，排斥和比自己“強(qiáng)”的人接觸，因?yàn)槲覀冃枰竷?yōu)越感」。
而很多人的心理問題恰恰容易出現(xiàn)在，從雞頭變?yōu)轼P尾的過程中優(yōu)越感的喪失。比如高中尖子生被老師時(shí)時(shí)關(guān)注，像耀眼明星，到了大學(xué)卻不被老師注意，像一粒沙子。
【1】
一、優(yōu)越感是什么？
優(yōu)越感是一種自我意識，往往會借助某方面讓自己擁有“我比別人強(qiáng)”的認(rèn)識。比如我比別人漂亮；我比別人富有；我氣質(zhì)高雅；我可以呼朋喚友；總之，就是對自己的生理、心理或者人際有某種優(yōu)于他人的感覺。
每個(gè)人都會在生活中尋找屬于自己的優(yōu)越感，比如，富裕的人，有物質(zhì)優(yōu)越感；而貧窮的人，會通過其他途徑找到優(yōu)越感，比如，視金錢如糞土，或者通過指責(zé)富人的錢來路不明，昧良心，投機(jī)倒把沒有道德，而獲得道德優(yōu)越感。
具備優(yōu)勢帶來的優(yōu)越感是我們進(jìn)步的動力，超越他人，讓自己感受到在社會中的存在價(jià)值。適當(dāng)擁有優(yōu)越感，其實(shí)也是一種自我保護(hù)，有其非常積極的作用。然而，過度的優(yōu)越感，會讓人喪失對自己的真實(shí)認(rèn)識，比如有些人會目中無人，唯我獨(dú)尊，成為進(jìn)步的障礙。
如果不能全面正確認(rèn)識優(yōu)越感，當(dāng)某種優(yōu)越感喪失的時(shí)候，就會陷入困頓。
正如這位學(xué)員，對于從小學(xué)到大學(xué)都是“好學(xué)生”的人而言，優(yōu)越感是極其強(qiáng)烈的。自認(rèn)為自己總是要強(qiáng)于身邊他人。然而，進(jìn)入研究生，學(xué)習(xí)內(nèi)容由「知識性」變成了「探索性」，學(xué)習(xí)方式也從「灌輸式」變成「尋求式」。一個(gè)人可能很適應(yīng)原來的學(xué)習(xí)模式，但是不一定適合現(xiàn)在的學(xué)習(xí)模式。在面對新的環(huán)境新的挑戰(zhàn)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)別人比自己適應(yīng)快，就會喪失優(yōu)越感。此時(shí)，又不能對自己的優(yōu)越感有正確的認(rèn)識，就會瞬間陷入自卑，覺得己不如人，開始全面否定自己。
如果我們把優(yōu)越感當(dāng)作自己某階段奮斗所帶來的開心感受和體驗(yàn)，那么，當(dāng)這種體驗(yàn)消失的時(shí)候，我們就可以重新努力，重新獲得這種美好的自我體驗(yàn)。
如果我們把優(yōu)越感當(dāng)成你的永久個(gè)人屬性，是你天然該具備的，不能喪失，不能被剝奪，比如“我就是好學(xué)生”，那么，一旦沒有了就會恐慌，就會自卑。
如果我們把優(yōu)越感當(dāng)作自己恒定的屬性，這時(shí)候，優(yōu)越感便不再是“努力學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的自我體驗(yàn)”，而容易陷入“為了維護(hù)學(xué)習(xí)好的優(yōu)越感，我不得不假裝我學(xué)習(xí)好”。所以，就不能客觀承認(rèn)自己面臨新的挑戰(zhàn)，與他人暫時(shí)的差距。論文寫不出來？那我就裝著不寫，裝著不在乎，以免讓別人知道我寫不出來。實(shí)驗(yàn)不會做怎么辦？我也不向老師和同門請教，不讓他們了解自己的真實(shí)實(shí)力，恐怕暴露了自己。然而，這終究不是解決困境的辦法，只能造成更深的焦慮與自卑，甚至影響人際關(guān)系。無力維護(hù)的優(yōu)越感總會在現(xiàn)實(shí)困境面前被擊得粉碎，留下的只能是痛苦。
此所謂，有些東西，久而久之，你就把它當(dāng)作了你，卻忘了，它只是陪你走過一段路而已。
優(yōu)越感只是你努力的副產(chǎn)品，如果你把它當(dāng)作主要目標(biāo)，就會造成過度追求優(yōu)越感的狀況出現(xiàn)。
【2】
二、為什么有些人會過度追求優(yōu)越感呢？
優(yōu)越感是自卑的補(bǔ)償，越自卑越容易追求優(yōu)越感。過度追求優(yōu)越感，意味著終將走不去“自卑情結(jié)”，又因?yàn)樽员扒榻Y(jié)，更加依賴虛假的優(yōu)越感。
歸根結(jié)底，害怕身邊的人比我強(qiáng)，是害怕自己的優(yōu)越感喪失，更是一種自卑的體現(xiàn)。
缺什么什么最重要，缺錢的人會夸大錢的作用“有錢就有一切”，自卑的人也一樣，因?yàn)樽约嚎床黄鹱约?，覺得“己不如人”，所以最追求比別人強(qiáng)。
一個(gè)貧窮的孩子，沒有好衣服穿，覺得自己的形象不如別人，所以會通過努力學(xué)習(xí)來獲得“我比你強(qiáng)”的優(yōu)越感；而那些學(xué)習(xí)不好的學(xué)生會通過“我不怕老師，我比你人緣好”來獲得優(yōu)越感。所以，優(yōu)越感是自卑的補(bǔ)償。
過度追求優(yōu)越感，甚至通過隱瞞和假裝等非正常積極途徑來維持，是自卑的過度補(bǔ)償，就會走錯(cuò)路，走彎路。
對于那些自卑的人而言，越是曾經(jīng)的好學(xué)生遇到困難的時(shí)候越不容易虛心請教，因?yàn)閷W(xué)習(xí)好是他過往歲月中優(yōu)越感的主要來源，一旦放下學(xué)習(xí)好帶來的優(yōu)越感，失去自卑的補(bǔ)償來源，他會陷入自我意識的盲區(qū)，感受到深深的自卑。反之，如果對優(yōu)越感有一個(gè)正確的認(rèn)識，明白虛心請教才讓自己學(xué)習(xí)好，才讓自己有好的體驗(yàn)，而不是自己學(xué)習(xí)好不用請教，才能對己有利。
我們總是習(xí)慣用昨天來衡量今天，卻不知道今天的你已經(jīng)離開了昨天的環(huán)境。在新的環(huán)境中，你需要重新適應(yīng)，重新學(xué)習(xí)，重新開始。昨天的成績只能證明你具備學(xué)習(xí)的能力，適應(yīng)新環(huán)境的可能性更大一些。
一個(gè)碩士，剛進(jìn)入一個(gè)公司的時(shí)候可能還不如某個(gè)?？粕?。如果因此就覺得自己還不如一個(gè)?？粕栽棺园?，也不向?qū)Ψ秸埥?，那么，未來終將因?yàn)閮?yōu)越感以及由它帶來的自卑而暗淡。碩士不代表事事都比別人強(qiáng)，也不代表自己不學(xué)就會。面對新的工作，碩士的優(yōu)勢在于，你的學(xué)習(xí)能力和領(lǐng)悟能力可能更強(qiáng)一些，多年的科研思維，對你的思考能力也有幫助，如此而言。當(dāng)然，這些因素在關(guān)鍵時(shí)候一定會助你一臂之力。
從這個(gè)角度而言，在你重新開始一個(gè)新階段的時(shí)候，身邊的人比你強(qiáng)，是好事還是壞事呢？我們該如何面對呢？
【3】
三、如何面對身邊的人比我“強(qiáng)”？
再次聲明，我們要學(xué)會細(xì)化優(yōu)勢，拒絕籠統(tǒng)定義人，盡量避免一概而論某人“強(qiáng)”。
身邊的人某方面比你強(qiáng)，你可以從他們身上獲得更多資源，獲得更多協(xié)助。
我對學(xué)員說，“你在碩士期間想發(fā)表一篇SCI文章，如果你身邊的人都沒發(fā)表過，因?yàn)闆]有前車之鑒，你會摸索地很艱辛。反之，如果你的師兄或者同門先發(fā)表了，他們雖然先了你一步，你也會因此而快一步。關(guān)鍵在于，你是否愿意放下優(yōu)越感，能夠虛心請教。當(dāng)你走出學(xué)校，科研機(jī)構(gòu)看的是你發(fā)了幾篇SCI，而不是你比你們實(shí)驗(yàn)室小李強(qiáng)。不是小李，而是實(shí)力，會伴隨你戰(zhàn)勝一些未知。所以，人生路上，千萬不要錯(cuò)過向強(qiáng)者取經(jīng)的機(jī)會?！?/p>
聽君一席話，勝讀十年書，自古有之。
仔細(xì)想想，身邊的人都比你弱，你這輩子可能也就這樣了；身邊的人比你強(qiáng)，說明你進(jìn)入了一個(gè)比你原來層級高能量高的環(huán)境，你進(jìn)步的空間將會很大。
等到你身邊的人又都比你弱了，你就需要進(jìn)入更高的圈子，成為那個(gè)圈子里弱的人。
人生就是不斷地遇到挑戰(zhàn)——調(diào)整自己——適應(yīng)和戰(zhàn)勝的過程。
身邊的人比你“強(qiáng)”，也有好處，不是嗎？
盡管如此，真正接受這個(gè)，需要我們解決自己內(nèi)心的焦慮。
【4】
四、如何解決內(nèi)心的焦慮？
當(dāng)我們面對一個(gè)優(yōu)秀的人的時(shí)候，總是下意識對比，因?yàn)閮?yōu)越感作祟，這樣容易讓我們把別人的“強(qiáng)”當(dāng)作自己的障礙，而不是指引。
孩子們在成長過程中，都希望博取父母的關(guān)注，如果哥哥學(xué)習(xí)好，我要比他更好；如果學(xué)習(xí)比不過他，我就變得徹底壞，總之，我要成為那個(gè)某方面冒頭的人，讓父母關(guān)注我。而父母的關(guān)注就是一個(gè)孩子追求的最大優(yōu)越感，哪怕是批評，也比父母不理我要好百倍。而這種問題的出現(xiàn)，恰恰也在于很多父母確實(shí)無形中給予家中那些最突出或者最差勁的孩子過分的關(guān)注，而忽略那些默默無聞的孩子。父母關(guān)注的不平衡造成某些孩子總是過分博取父母的注意。
這樣的生活經(jīng)歷往往讓很多人產(chǎn)生這樣一種認(rèn)知：只有自己是家里最突出的孩子，父母才會關(guān)注自己，才會認(rèn)可自己，在學(xué)校對待老師也是如此。以至于很多人在成長過程中過分注重和身邊的人比較。
把別人對自己的認(rèn)可建立在“與他人對比”的基礎(chǔ)上，而不是“自己”的基礎(chǔ)上，容易把自己圈子中比自己強(qiáng)的人當(dāng)成了假想敵，而不是學(xué)習(xí)榜樣。忽略了“他人喜歡你，是因?yàn)槟?，而不是因?yàn)槟惚壬磉叺腁強(qiáng)”的事實(shí)。對比成功，就容易清高自傲，對比失敗，更容易陷入自卑。
別看這小小的認(rèn)知區(qū)別，卻對人有極大的影響：榜樣帶來的是謙虛和合作，假想敵帶來的是恐懼和自卑。
我們總是在生活中樹立假想敵，讓自己先去競爭而不是學(xué)習(xí)合作。
當(dāng)你恐懼己不如人的時(shí)候，正是你該去看清自己的時(shí)候。
著名的科幻小說《沙丘》中有這樣一段話：恐懼是思維殺手?？謶质菐韽氐讱绲男⌒∷郎瘛Ｎ覍⒄暱謶?，任它通過我的軀體。當(dāng)恐懼逝去，我會打開心眼，看清它的軌跡?？謶炙^之處，不留一物，唯我獨(dú)存。
不要被恐懼嚇倒，被恐懼吞噬，恐懼的時(shí)候，更要記得睜開雙眼，看清楚成長之路。
放下無可名狀的優(yōu)越感，承認(rèn)自己有不足，才能有成長的機(jī)會。看到不足不代表“我不行”，而是“我在這方面還有很大成長空間”。在自己不斷提升的過程中，遇到更“強(qiáng)”的人，是自己的一次天賜良機(jī)。
有人說，學(xué)習(xí)了也不如別人怎么辦？
學(xué)習(xí)不是東施效顰，不是為了單純戰(zhàn)勝別人。同一種原料，不同的人做出的菜味道各不同。學(xué)習(xí)到的東西必然會結(jié)合你的特質(zhì)，成為獨(dú)特的你的一部分，這一切都是為了盡可能完善自己，尋找和發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提供與他人互補(bǔ)和合作的可能，而不是像別人的優(yōu)勢叫板，那只能是競爭。
合作，才是社會化的根本；而你，就是合作的資本。
貝加：所謂命運(yùn)，只是未曾覺察的自己
