【鄭重聲明：原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)】

早晨起來，腿像木棍綁在一起一樣，不聽使喚。想想，是昨天挖苣買菜累的。

頭一次雖然挖苣買菜累得腰痛腿酸，可是還想去挖。因?yàn)槌鋈タ纯瓷揭暗娘L(fēng)光，心情是愉悅的。挖苣買菜的地方就在湖邊，面對浩蕩開闊的湖水，覺得天寬地闊，心曠神怡，有“久在樊籠里，猶得返自然”的自由快感

挖苣買菜雖然累點(diǎn)兒，可是，不也是鍛煉身體嗎？我們打拳舞劍、游泳瑜伽、深蹲、俯臥撐……要求每一個(gè)動(dòng)作都做到位，而挖苣買菜不用要求，不用有意識(shí)的，而是自動(dòng)地，不得不地就做到位。你彎腰手夠不到地挖不著苣買菜，你腿打彎站不穩(wěn)，不用你刻意去做，活兒逼迫你不得不那樣做。不用請教練，不用別人監(jiān)督，而是自覺自愿，這不是讓自己鍛煉的最好方法嗎？

我就發(fā)現(xiàn)有些人，一做活就頭痛，喊苦喊累，而運(yùn)動(dòng)起來，汗流浹背，也不說累，何也？讓人難以理解。勞動(dòng)不就是最好的運(yùn)動(dòng)嗎？

昨天與頭一次挖苣買菜相隔一周，所以，苣買菜又長大了些，也挖得多些，滿滿的兩提袋?；貋矸纸o女兒和姐姐些，讓他們也嘗嘗鮮，這不也是好事嗎？

挖苣買菜雖然累點(diǎn)兒，可是愉悅了心情，鍛煉了身體，有助與人，一舉多得，不也值得嗎?