? ? ? ? 知易行難，是說認(rèn)識事情的道理較易，實(shí)行其事較難；明白認(rèn)知事物的規(guī)律道理是一回事，能夠做到做好是另外一回事。
? ? ? ? 我們?yōu)槭裁纯偸侵懒撕芏嗟览?，卻依舊過不好這一生？又該如何跨越知道與做到之間這條鴻溝呢？
1、避免信息超載
? ? ? ? 信息大爆炸的當(dāng)下，各種網(wǎng)課、書籍、公眾號，無時無刻都在傳遞大量信息，假如我們貪多、想要全盤擁有，往往會令自己不堪重負(fù)、焦慮叢生。
? ? ? ? 拿自己來說，加入小灶群、初識貓叔，開始認(rèn)識到閱讀的重要性，想要迅速撿起丟下多年的閱讀與寫作，一開始用力過猛，書買回來上百本、網(wǎng)課報了一大堆、小灶群的信息恨不得一條不落全部看完，結(jié)果導(dǎo)致正常的工作、健身、作息時間都被打亂，依舊看不了幾本書、聽不完幾節(jié)課，即使看了聽了，也沒能好好消化，并由此產(chǎn)生了強(qiáng)烈的時間恐慌，生活陷入前所未有的混亂。這無疑是走入了信息超載的誤區(qū)，犯了貪多嚼不爛的錯誤。
? ? ? ? 審視自己，需要找回學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)，應(yīng)該追求學(xué)習(xí)給自己帶來的良好改變而非單純地追求掌握知識的數(shù)量，造成盲目勤奮的假象。要抓住重點(diǎn)，畢竟，人生苦短，要做你該做的事，而不是所有的事。
? ? ? ? 于是，告誡自己只需在完成工作和當(dāng)日健身計(jì)劃之外，保證每天完成200字以上晨讀感悟、翻閱10頁小灶共讀的書，其她事物再根據(jù)時間富裕依次安排，不做強(qiáng)求。能完成當(dāng)日最重要的三件事就不再責(zé)罰自己，其他的都當(dāng)作賺來的時間，心情一下子就踏實(shí)很多，反而還能享受超額完成的欣喜感。
2、避免消極過濾
? ? ? ? 初入小灶群，被要求每天就發(fā)布的閱讀材料進(jìn)行心得寫作?？吹接行┰钣岩粊砭拖鹿P如有神，自己不禁內(nèi)心羞澀，感慨自己絕對做不到，所以開始寫感悟也是三天打魚兩天曬網(wǎng)，這就是一種對自我的消極過濾，導(dǎo)致的不良后果就是直接自我放飛，不看小灶消息也不寫感悟。
? ? ? ? 后來，在精華組的鼓勵下，對自己重新定位，從零開始。隨著閱讀書籍逐漸增多，發(fā)現(xiàn)自己偶爾也會有思路大開的時候，甚至也能不知不覺完成上千字的感悟。質(zhì)量雖然還值得商榷，但至少比最初下筆梗阻、不知所云的情況改觀許多。
? ? ? ? 借此想對自己說，其他時候也一樣，遇到問題不要將其妖魔化，開放思路，一時沒有好的解決辦法不代表永遠(yuǎn)都沒有；這樣解決不了不代表就沒有其他辦法了，很多可能不要被自己過早否定。
3、保持跟進(jìn)
? ? ? ? 進(jìn)步這件事情沒有一勞永逸，我們永遠(yuǎn)都要保持奮斗的姿勢，因?yàn)檎嬲莆找豁?xiàng)技能是需要不斷跟進(jìn)與打磨的，否則，我們的大腦會遺忘，我們的身體會生疏。
? ? ? ? 寫作這件事，有很多作家都是需要固定每日數(shù)小時的寫作時間來保持狀態(tài)的，畫家也需要經(jīng)常出門采風(fēng)培養(yǎng)視角。所以，我自己的晨讀感悟，每天都要跟進(jìn)！
? ? ? ? 今日再讀《微習(xí)慣》一書，慚愧不已，上個月定下的每日至少1個俯臥撐、30秒平板支撐，卻因?yàn)樽罱?0日生病中斷了?？磥?，讀過的有用之書也需要常翻常新，唯有如此，才能不斷讓自己記住，什么是該做的事情，人生苦短，不可虛度！
晨讀參考資料：剽悍晨讀：知道并且做到的超級心法。參考書目：《知道做到》[美] 肯·布蘭佳/保羅·梅耶/迪克·盧赫
