昨晚強(qiáng)迫自己放下手機(jī)，終于告別了凌晨兩點(diǎn)入睡的習(xí)慣，在凌晨前入睡很香甜。早上起來也神清氣爽，整個心情有一種放飛的感覺。徹底告別了沉重。

在昆明這個高原城市我的生活作息跟在海邊城市大連的鄉(xiāng)下對比生活節(jié)奏被拖延了三四個小時。一般回大連，晚上九十點(diǎn)入睡有的甚至更早，在炊煙裊裊，晚餐后就入眠，早上五六點(diǎn)起床。

有一次在大連鄉(xiāng)下我試過一段時間，差不多兩個月的日落而息，雞鳴而起的日子，莫名其妙的瘦了15斤，不知道跟鄉(xiāng)下的飲食習(xí)慣有關(guān)還是跟這種作息調(diào)整有關(guān)，就是正常的活動，沒有刻意的為了減肥去運(yùn)動。

我有時候在想有沒有可能跟身心放松了有關(guān)系，就是在鄉(xiāng)下壓力沒有了，是一種從前慢的生活狀態(tài)，大家都是一些老熟人，面對的生活也差不多。

除了田間地頭，每家每戶有一個屬于自己的小院落。閑下來經(jīng)常串門一起吹吹牛，二三十年都大抵如此，沒啥特別的變化。在這種環(huán)境中心情自然變得恬淡放松了很多。

而每次在城里總覺得哪里不對勁，可能是人與人之間的溝通少了，也可能是忙碌的生活給人增加了緊張和焦慮感，覺得放松下來不是一件輕而易舉的事。

不知不覺就好像把自己拽入那種有點(diǎn)窒息又有點(diǎn)汽車尾氣味還夾雜著各種噪音的環(huán)境。想找一片安靜的凈土都難，就連半夜車來車往，建房造樓都不停歇……

加上昆明這里夜生活比較豐富，典型的就是燒烤，不過確實(shí)好吃。這是我在北方不曾享受到的一種屬于它的獨(dú)特美味，特別是包漿豆腐。吃過的都知道是真是好吃。

也是這種夜生活又給自己增加了放縱的機(jī)會，本來晚餐夠飽，這睡覺前再來頓燒烤……所以每次在昆明帶上個半年就又會悄悄咪咪的長肉。總覺得人是圓潤了起來，但心靈卻不那么愉快甚至是匱乏的（這跟看書無關(guān)的那種，雖然在城里經(jīng)?？磿?。

細(xì)數(shù)下來，來到城里已經(jīng)十年有余了，跟城里的喧囂比起來，我依舊還是喜歡田間地頭，小橋流水，炊煙裊裊，還有熱炕頭。

安靜簡單，每次回鄉(xiāng)下，都覺得身心又回到兒時那種愜意和無憂無慮的狀態(tài)。身體也變得更加強(qiáng)壯了，也可能跟在鄉(xiāng)下會干點(diǎn)農(nóng)活有關(guān)吧。

山間的風(fēng)，橋下的水，甚是落日余暉，就連那田間的作物都可以帶走煩惱，治愈我。這些年我還是喜歡這種從前慢的鄉(xiāng)下生活，依舊不習(xí)慣車水馬龍的城市，總覺得這里少了點(diǎn)什么……