艾倫:你上臺,會緊張嗎?

時間:2020.1.3晚

事件:大數(shù)據(jù)課程設(shè)計講解 (大三)

圖片發(fā)自簡書App

問:

伙伴,如果讓你上臺演講,你會緊張嗎?

不知你的回答如何。

至少,現(xiàn)在的我,會緊張。

緊張死了


【憶往昔】

尤記得大一以及大二上學(xué)期時,如果要上臺講話,我的情況是這樣的:

臺下時,有些緊張;

但一旦上臺,不緊張,反而很自在,像換了個人似的,能說會道……


【看今朝】

而如今呢,自己膽子反而變小了。

哎呀媽呀

知道自己要負(fù)責(zé)PPT講解后,就有些緊張了。中午,伙伴把做好的PPT發(fā)給自己,我看著它,努力思考著該如何講解,害怕自己會說不出內(nèi)容,甚至想臨陣脫逃……看著PPT,記著時,無聲的演練著,希望不辜負(fù)伙伴的用心制作。

晚上,坐在教室里,等待著自己上臺講解,伴隨著手的抖動,超緊張。時而希望趕快輪到自己(可以早點(diǎn)結(jié)束),時而想著時間過得慢點(diǎn),不要那么快到自己(害怕上臺后語無倫次)……矛盾交織之。

上臺坐著打開PPT后,適乎一切都好了,雖然手依舊會抖,但展現(xiàn)出的是從容與淡定。PPT以半講故事的形式銜接,中途有卡頓,但整體還好。

這次講解,對于自己而言,是滿意的,因為:腦袋沒有短路,前后銜接還行;老師問的問題,自己也從容的回答了……

下臺后,忽然有些享受講解的過程,我仿佛從中看到了一絲絲過去的自己,那個在臺上"天不怕地不怕"的自己……


【留感悟】

a.

演講是一個很重要的能力,它是可以被訓(xùn)練的。

b.

不要因害怕而退縮,半途而廢、臨陣脫逃是不該有的。勇敢點(diǎn),接受挑戰(zhàn),克服膽怯,相信自己:你能行!

c.

輕易給自己貼標(biāo)簽,不知不覺中:給自己貼上了"不會說話""上臺緊張"的標(biāo)題,它在歲月長河中侵蝕著自己,讓自己真的變成標(biāo)簽所說的樣子。

撕去標(biāo)簽

其實,自己不是這樣子的,只是選擇性往舒適區(qū)跑,從而愿意去相信這些標(biāo)簽就是自己本來的模樣,隨后便理所當(dāng)然的接受著。

請相信,自己不是標(biāo)簽里的那個樣子,給自己更多正能量標(biāo)簽吧——愛笑、喜歡舞臺、敢想敢做……


【記教導(dǎo)】

零碎詞句,蘊(yùn)含廣大道理:

發(fā)散性思維

學(xué)會如何查資料

深入,學(xué)習(xí)

答辯、PPT:不是朗讀大讀(PPT只是輔助)

PPT制作,是一個很大的學(xué)問

講故事(前后呼應(yīng))的能力很重要

講解:語速


【錄后記】

許久未寫文了,這段時間,許多事都能讓自己有所感悟,但每天,沒寫文,便未將這些短暫易逝的想法記錄下來。

忽覺:寫文,梳理,是件值得做的事。生活,本該享受;想法,應(yīng)當(dāng)留存;idea,值得記錄……

寫文,可以是抓住那些片刻的美好,以文字形式展示。過些時日,再回顧時,便饒有一番趣味。

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