2026.5.17晴? ? ? ? 星期天

1.時間過得可真快，今天打開簡書一看，我已經(jīng)四天沒寫睡前碎碎念了！感覺就是一眨眼的功夫，四個白天黑夜就這么不知不覺悄無聲息地溜走了。

現(xiàn)在回想起來，這四天我除了每天正常上下班，其它時間都干了什么，一點印象都沒有。

其它時間，說起來好像不知有多少閑暇時間似的，其實真正能夠自己支配的，也就是下午下班到晚上睡覺這幾個小時。

那么，下班后，我能夠自由支配的這幾個小時，也是有規(guī)律可尋、清晰可見的。不過就是吃飯休息跳舞洗漱刷手機。

而每天真正寫碎碎念的時間，不過是洗漱完畢躺在床上到睡覺前的個把小時。如果那個把小時我有別的事想做，或者就是單純的想躺平，那么睡前碎碎念這件事就只能故意忽略。

人的精力有限，我的大腦又是單向思維，一次只能做一件事。所以，睡前想松弛自由，就必須放棄寫日記。

當(dāng)然，我不糾結(jié)不內(nèi)耗，想寫就寫，不想寫就不寫，自在隨性，無拘無束。

無論什么事，一旦參雜著“任務(wù)、自律、必須”這樣的字眼，就像套上了無形的枷鎖。套上了枷鎖，自然就變成了負(fù)擔(dān)和累贅，那么本來興致勃勃的事兒瞬間失去了興趣和熱情。

所以，適度的自律和順其自然的心態(tài)，才是將事情持續(xù)下去的正確姿勢！

2.五一過后，氣溫越來越高，前兩天甚至高達30°以上，鍛煉后經(jīng)常洗澡，于是睡前熱水燙腳的次數(shù)屈指可數(shù)。

但，昨天晚上，我洗腳的時候發(fā)現(xiàn)去年8月份受傷的那個腳指頭，顏色比平常深了些，時不時輕微地疼一下，所以洗完腳時，我特意在燈光下仔細觀察了一下。

這一看不要緊，出現(xiàn)的新情況讓我的心瞬間揪了起來:腳趾中間出現(xiàn)了個紅紅的小疙瘩，摸起來硬硬的，有點微疼。這到底是咋回事？

從去年8月份到現(xiàn)在9個月了，CT做了，消炎針也打了，天冷的時候每天堅持熱水泡腳。這么長時間不但沒繼續(xù)恢復(fù)，反而出現(xiàn)了異常，難道是因為年齡大了血脈不暢通造成的，還是前兩天我穿了一天高跟鞋的原因？

嚇得我今晚洗完澡，又單獨燒了一壺?zé)崴J(rèn)認(rèn)真真地泡起來。然后再涂上白虎活絡(luò)膏，輕輕地按摩一會。

希望明天能夠好轉(zhuǎn)。這頑固的腳指頭，跟我杠上了是吧？