11月26日早，下蹲一個(gè)小動(dòng)作，導(dǎo)致腰閃，咔的一聲，感覺不好，不敢動(dòng)，馬上躺下休息，下午還可以自己勉強(qiáng)起來，到晚上就徹底動(dòng)不了了，動(dòng)全身其實(shí)就是從腰開始，起床翻身對(duì)我來說都已經(jīng)難上加難了，更別說走路了，黑暗的日子真的要來了。

27日醫(yī)院檢查，出行標(biāo)配：坐輪椅拄拐杖（我媽媽曾經(jīng)用過的），片子出來腰部小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，保守治療回家靜養(yǎng)，腰疼的滋味真是不好形容，翻身一個(gè)小動(dòng)作，平時(shí)再簡單不過，但是這時(shí)候左也不是右也不是，咕蛹半天，出一身汗才能做到，更別說起床的難題了，這時(shí)候才能深刻體會(huì)平時(shí)能跑能跳能爬墻的快感。

腰病這是第三次犯，也是最厲害的一次，上兩次一個(gè)星期痊愈，這次整整10天基本上是“植物人”狀態(tài)，以后才逐漸好轉(zhuǎn)，到今天，已丟掉拐棍兒能在家自由活動(dòng)了，但不能久坐久站，在朋友圈“旅游”了一圈兒，天南海北，前晚上失眠，看閨蜜爬墻的照片和視頻，快樂感染著我。不過靜養(yǎng)的日子也讓我得到休整，雖然是不得不，但靜下來也是極好的，看完兩本書，第三本也馬上（歷史書），寫了7篇游記小文，追完兩部劇，最后的《如懿傳》，一天到晚娘娘娘娘的叫的我頭大，放棄了。明年要保持寫文數(shù)量和質(zhì)量，維護(hù)公眾號(hào)。

年底了，時(shí)間很快，都在寄予明年的愿望，我的愿望清單：吃好喝好身體好，爬墻瘦身走四方。

久躺生活不能自理，再開朗也會(huì)情緒低落、煩躁，多虧家人和朋友的陪伴，感謝愛人大廚、護(hù)工、小保姆等角色的不停轉(zhuǎn)換，照顧的無微不至，深情不及久伴，厚愛無需多言。12月份的北海道徹底沒戲了，上炕都費(fèi)勁，別說上道了，嘻嘻。好了，勿念。