賽前的那些事
4月23日，全國金標賽事，揚州半程馬拉松賽，決定參加。
2月16日，開始70天半馬訓(xùn)練，一切按計劃進行。3月12日去山東泰安學(xué)習(xí)，爭分奪秒利用中午會前時間練完5.3公里計劃。
3月9日，得知報名中簽，幸運加開心。
3月21日 和小北在明月湖跑了第一次的15公里，狀態(tài)好極了。但是后來幾天人都精神不濟，估計透支厲害了。就這樣變成了一個禮拜跑一兩個5公里。
4月19日，接電話，周六也就是4月22日要為臨安團隊服務(wù)，示范做鋼鍋沙龍和教如何做沙龍。揚馬肯定是跑不成了。
跑還是不跑？
我為什么想跑半程？是為了拿那個獎牌？還是為了熱鬧？還是為了證明我能做到？是最后一個。所以，只要跑到21.098KM，證明我可以做到就行了。晚上下課，想了一下，是在臨安跑呢還是回揚州跑。感覺在臨安跑挺有意義的，聽說農(nóng)大新校區(qū)的環(huán)境不錯，昨天還認識了一個讀研的農(nóng)大的小妹子。高德一下，距離住的酒店，六點幾公里，可以跑過去，在學(xué)校轉(zhuǎn)兩圈再跑回來，OK，就這么辦。
一個人的半程馬拉松
4月23日晨，4點醒，五點下樓起跑。手機開著導(dǎo)航和咕咚，今天正好有臺北線上半程馬拉松賽。比較早，路上車不多，一路跟著導(dǎo)航，越跑越偏，好像到了大農(nóng)村，平時在家里跑六七公里，沒感覺什么。時間還是那個時間，速度還是那個速度，卻覺得好遠。從農(nóng)大的西校門進了校區(qū)，環(huán)境真好呀?；ɑú莶輼錁涑?，植物園薔薇園各種植物的世界。一邊看花看草，一邊丈量學(xué)校的周長。這么美的環(huán)境，改變了主意決定在學(xué)校里完成全部的公里數(shù)，然后打的回去。好像也沒什么費勁兒就到十公里了，再來一圈，陪伴我的就是綠蔭，和路邊時不時出現(xiàn)的各種花，一會兒是繡球，一會是鳶尾，二月藍已經(jīng)結(jié)莢，白晶菊好多，再來一圈。學(xué)校一圈大概三公里左右，每圈跑看見不同的路都要跑過去，反正只要公里數(shù)就好。到第十五公里的時候，腿微微有點累，學(xué)校里的路是有上坡有下坡的，下坡比較費腿。十七公里的時候沖到小賣部里買了一瓶水，費了三十秒。喝了兩三口，又在臉上抹了兩把，好咸，沒覺得自己出汗呀。有人看我跑了三四圈了，特別給我豎了大拇指。最后三公里需要鼓勵自己了，快了快了，很快就要結(jié)束了，又找到一條新道到了十九，繞了一個小圈，二十多點，還有幾百米。錯！是21.098，要到二十一多，再來一小圈，到了。2:21:41，結(jié)束了我人生第一個半程馬拉松。半小時后，揚馬開槍，35000人開跑了。
跑完才是剛剛開始
補記：今天一天共34388步，半馬只是其中一部分。另外包含：從農(nóng)大校園到打到的的地方近兩公里，臨安城內(nèi)找菜場買咸筍（步履尚可）；杭州東站候車室，從候車室的28到4（舉步艱難）；南京南站內(nèi)轉(zhuǎn)高鐵；鎮(zhèn)江南站出站，從六車廂走到十三車廂才到出站口（欲哭，無淚）；出站口到停車場拿車老大一截路（接近崩潰），這是一雙怎樣堅強的腿呀。
好像也沒什么，除了腿有點感覺外。99年爬黃山回來之后的感覺可以相比。朋友圈被揚馬完全刷屏，各種熱鬧和愉悅。同樂！
再補：臨安跑友說農(nóng)大跑出來的圖形像烏龜，我把跑出軌跡調(diào)出來一看真的有幾分像。
