哈嘍，大家好！我是劉奉岳，今天是我的第五篇演講作業(yè)，今天的作業(yè)說一說自己上臺分享的時候是否緊張過？緊張的原因是什么？以及自己是用什么方式來消除緊張感？
現(xiàn)在上臺演講對我來說不是很緊張，上臺演講的機會雖然不多，但感覺自己這方面好像素質(zhì)還可以。但是每次只要特別重視的演講或者分享，就會比較緊張。我發(fā)現(xiàn)自己是一個比較追求完美的人，而越想完美就會越在意，越在意就會越緊張。
至于解決緊張的方法呢？經(jīng)過分析，我認(rèn)為自己分享的一定是自己比較了解的領(lǐng)域或者內(nèi)容。至少是要比你要分享的人更了解，所以在分享的這個內(nèi)容上自己就是主角，更自信一點就好了。同時如果真的在分享過程中太緊張的話，就會在心理默數(shù)3個數(shù)，讓自己冷靜下來，感覺很有效。有興趣的伙伴可以試試噢！-
