書單03 ▎安公子の11月書單

通過每月書單輸出的方式有一個(gè)妙處,會(huì)讓你發(fā)覺時(shí)間過得飛快,還沒做成什么事情,還沒扎實(shí)讀兩本好書,一個(gè)月又要過去了。

雖然時(shí)間對(duì)每個(gè)人是一樣的,但是不同年齡不同心境對(duì)時(shí)間的感受有巨大的偏差。

5歲的多仔,過去的一年是他已經(jīng)度過人生的20%;已到而立之年的我們,過去的一年是我們已經(jīng)度過人生的3%。

年紀(jì)越大越覺得時(shí)間過得飛快,除了以儀式化的方式進(jìn)行記錄,體驗(yàn)和嘗試新事物也能提高時(shí)間密度。

感嘆后進(jìn)入本月書單梳理PART:

六頂思考帽

以前就聽過這本思考邏輯書,但手頭的書單太多,11月初去參加拆書幫年會(huì),有幾位大咖提到這本書,且在節(jié)目表演環(huán)節(jié)有分舵進(jìn)行了六頂思考帽的創(chuàng)意展示,于是將這本書提上閱讀計(jì)劃。

一本小冊(cè)子,通俗簡(jiǎn)單,可操作性強(qiáng),站在我的角度思考這本書能夠給我提供什么價(jià)值:

1、思考最大的障礙在于混亂。這本書能夠在(信息多造成的混亂、自身緊張?jiān)斐傻幕靵y、人多嘴雜造成的混亂)混亂的時(shí)候提供一個(gè)全面思考的框架,以顏色識(shí)別形象化記住不同思考角度。

2、突破個(gè)體思維的局限。我們常常會(huì)陷入思維定式,比如有些人做事全憑感覺、有些人永遠(yuǎn)積極樂觀、有些人謹(jǐn)慎小心……很難遇到一個(gè)問題能考慮全面,那么這六頂不同思考角度的帽子就能提醒我們進(jìn)行平行思考,不要陷入一兩個(gè)思考的死胡同中。

3、創(chuàng)造更多答案。按照六頂思考帽的方式刻意騰出一段時(shí)間來進(jìn)行某一方向的思考,能夠給到我們不同的答案,而不是等待著問題答案的自動(dòng)降臨。

4、優(yōu)化團(tuán)隊(duì)討論進(jìn)程。團(tuán)隊(duì)開會(huì)特別耗費(fèi)精力,因?yàn)榇蠹叶际菑淖陨砹?xí)慣的思維或者趨利的角度去闡釋問題,結(jié)果就是A在說信息,B在說機(jī)會(huì),C在說風(fēng)險(xiǎn)難度,D在表達(dá)情緒。用六頂思考帽的方式可以大大化解這種沖突的發(fā)生,讓大家勁往一處使,一個(gè)時(shí)間段統(tǒng)一用一頂思考帽,加速了討論進(jìn)程。

5、決策。有了六頂思考帽來處理問題,就像我們開到了一個(gè)十字路口,通過標(biāo)出各條道路的信息、狀況、人為因素等,最后很容易選出最佳路線。在所有信息、要素集中呈現(xiàn)出來,可能不需要選擇,答案已經(jīng)浮出水面。

6、拆書的價(jià)值。這種思考方式無論是對(duì)個(gè)人思考質(zhì)量還是團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)很有幫助,暫定將這本書作為1月個(gè)人主題拆書的書目,相信現(xiàn)場(chǎng)演繹和互動(dòng)效果會(huì)很贊。難點(diǎn)是,沒有構(gòu)思出一個(gè)較好的現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)用場(chǎng)景,以及片段內(nèi)容之間的呈現(xiàn)邏輯暫無思路。

推薦大家讀一讀,從事實(shí)、情感、負(fù)面、正面、創(chuàng)新以及全局六個(gè)方面來拓寬自己的思考角度。

Answer人生:生涯咨詢師手記

我也算是一位持證未上崗的生涯規(guī)劃師,尤其咨詢這個(gè)行業(yè),需要積累大量的案例和經(jīng)驗(yàn),那么這本書的作者絕對(duì)有發(fā)言權(quán)。

這本書是生涯導(dǎo)師、生涯發(fā)展專家趙昂老師的專欄合集,以職業(yè)生涯發(fā)展為主線,將涉及職場(chǎng)適應(yīng)、職業(yè)發(fā)展、轉(zhuǎn)行跳槽、人際處理、生涯平衡等生涯各個(gè)階段的問題案例串在一起,30個(gè)真實(shí)的咨詢案例,觀察別人的案例,回味專家的梳理,對(duì)照反思,豐富個(gè)人生涯經(jīng)驗(yàn)。

這本書很大的一個(gè)亮點(diǎn)就是厘清了大眾對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃、生涯咨詢的誤解或者說是片面解讀。

職業(yè)生涯規(guī)劃,本應(yīng)是生涯規(guī)劃,冠了一個(gè)“職業(yè)”,就是為了取悅一些人的??傆行┤岁P(guān)注工作勝過生活,總有些人把職業(yè)生涯當(dāng)做了生命的全部。

所以,職業(yè)生涯比生涯更容易理解,也似乎更有市場(chǎng)。

然而,我們是不能回避生涯話題的。就像我們不能回避職業(yè)之外的家庭生活、興趣愛好、人際關(guān)系一樣,我們也不能回避從生涯的角度來看自己的成長(zhǎng)。

職業(yè)是舟,生涯載之。

職業(yè)生涯只是我們生涯當(dāng)中的一段路程,現(xiàn)在針對(duì)青少年、中老年都有生涯規(guī)劃并且應(yīng)該是很重要的一部分,我們?cè)谟袡C(jī)會(huì)卻不知道怎么走的年齡階段,有前輩指引我們;我們?cè)诼德狄簧断氯盅b,不知所措的時(shí)候,有專業(yè)人士幫忙梳理和引導(dǎo),這些都應(yīng)該是生涯規(guī)劃涉及的范圍。

又比如看上去高大上的咨詢行業(yè),他是這樣定義的,說到生涯咨詢,無外乎就是對(duì)一些常見職業(yè)生涯中的困惑運(yùn)用一個(gè)系統(tǒng)化的思考和多維度的視角,逐步進(jìn)行梳理和澄清的過程。

咨詢師引導(dǎo)來詢者的體驗(yàn)就像是咨詢師駕駛著飛機(jī),帶著來詢者勘察地形,在來詢者視力能及的范圍內(nèi),升空高度不斷拉高,再拉高。直到來詢者忽然感覺到,這就是我喜歡的風(fēng)景了,目標(biāo)也就大致確定了。

從這個(gè)角度看,如果掌握了一些基本的思考框架,我們也可以進(jìn)行自我對(duì)話,逐步問詢、梳理、探尋,因?yàn)闆]有誰比自己更了解自己。

雖然生涯規(guī)劃不等同于職業(yè)生涯規(guī)劃,但整本書里30位來詢者咨詢的都是職業(yè)問題。整本書讀起來比較輕松,對(duì)咨詢感興趣或者自己的職業(yè)規(guī)劃有困惑的,可以翻一翻。

兒童時(shí)間管理訓(xùn)練手冊(cè)

這本書是每月給多仔挑選的博鳥繪本里,順帶了一本給自己讀讀。首先再次推薦博鳥繪本這個(gè)平臺(tái),之前在朋友圈推薦過,博鳥繪本是針對(duì)10歲以內(nèi)的幼童閱讀租借平臺(tái),書籍種類、出版社都有很多選擇,直接微信小程序搜索就可以。

因?yàn)槭菚鴨胃?,就不偏題多講啦。

這本書提到了一套針對(duì)學(xué)齡兒童很好的時(shí)間管理工具,簡(jiǎn)稱“三表一錄”。

A 紅星表(具體應(yīng)用有三張表)

1、記錄行為標(biāo)準(zhǔn)及對(duì)應(yīng)紅星獎(jiǎng)勵(lì)

2、每日關(guān)鍵行為時(shí)間及紅星記錄表

3、每周紅星匯總表

B 時(shí)間表:一周作息時(shí)間表

C 禮物表:禮物價(jià)格(紅星兌換)表

所謂的一錄“美言錄”,我認(rèn)為沒有必要記錄下來,可以作為家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子的一種思路,從“見-感-行”三個(gè)角度著手,

首先,我看到了什么,“媽媽一進(jìn)門看見玩具收拾的整整齊齊”

其次,我的感受如何,“媽媽覺得很開心”

最后,具體描述行為細(xì)節(jié)或是引導(dǎo)孩子自己說出,“你把大玩具和小玩具都分開,并且放在不同的盒子里”/“你是怎么做到的啊”

關(guān)于上面提到的“三表”,聯(lián)想到我以前在督促多仔養(yǎng)成刷牙習(xí)慣時(shí),用了一個(gè)低階版本的時(shí)間管理方法。很簡(jiǎn)單,每天睡前刷牙,獎(jiǎng)勵(lì)一張貼貼紙,并且自己選圖案貼在洗漱間的門上,9-20個(gè)不同的格子,貼完后相當(dāng)于集齊一張可以買玩具的兌換卡。至于為什么是9-20個(gè),全憑媽媽個(gè)人喜好,信手畫一個(gè)圖案,能裝幾個(gè)格子就畫幾個(gè)(哈哈,就是這么隨意和任性)。

現(xiàn)在這個(gè)方法已經(jīng)很久沒用了,因?yàn)槎嘧幸呀?jīng)固定了睡前刷牙的習(xí)慣,但腦海中依然有很多畫面:多仔蹲在角落精心選貼紙,踮起腳尖舉高小手只能貼在下方的格子處,偶爾趁我不注意多貼一張抖機(jī)靈……

雖然現(xiàn)在還不需要和多仔用到這么復(fù)雜的時(shí)間管理,但是想想未來一兩年進(jìn)入小學(xué),早餐如何解決、家庭作業(yè)如何養(yǎng)成好習(xí)慣等,我倒是挺期待實(shí)踐出一套我們自己適用的小工具。


這個(gè)月的閱讀密度不高,下個(gè)月重拾狀態(tài)!

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