覺察活動三:當你的自尊受挫時

1.我的一次自尊受挫的回憶不是一件事情,是一段經(jīng)歷。我的前任老公是我父母按照他們的標準幫我找的,他很溫和老實,對我百依百順。雖然內(nèi)心不太喜歡,但還是聽父母的話,和他結(jié)婚了,那時,我24歲?;楹螅蚁铀ぷ鞑簧线M、老土,對我過分緊張,沒有任何空間。我感到氣憤、失望、厭惡,我決定不再聽父母的,為自己做回主,不顧父母親人的反對,堅決離婚。就這樣,我的第一段婚姻經(jīng)過了短暫的一年時間以失敗而告終。

2.我認為自己能夠找到足夠好的另一半,拼命的想要像父母家人證明我能找到更好的,一心想要尋找一個帥氣、上進尊重我的人。我的現(xiàn)任老公,前任的毛病他通通沒有,我認為他是完美的,我終于走到了正方向,要到了我想要的??墒腔楹笪野l(fā)現(xiàn),他雖然事業(yè)心強卻不顧家庭,他雖然給我空間卻不夠關心我,他雖然注重個人形象卻很自私。我并沒有得到我想要的幸福感。

3.如果再讓我回到從前,我當時只是做我自己并且接受真實的樣子,而不必證明任何事情。我會說:我接納我的老公就是這樣,有他的優(yōu)點,也有他的缺點,我會想著我們一起商量如何來解決或是面對這些問題,我有哪些行為影響到他的態(tài)度。

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