晨跑

? ? ? ? 春天早晨的陽光很好,春天的微風(fēng)很柔,沒有全部放開的樹葉也很美。這給早晨喜歡鍛煉的人群帶來了難得的好心情,這不,新龍生態(tài)林里的人一下子多了起來:有的跑步——當(dāng)然是年輕的小伙啦;有的騎自行車——就那么固定的幾年齡偏大的;有的蹦蹦跳跳——毫無疑問是懂事不多的孩子;有邊走邊哼著曲的——那肯定是快樂的人了;有單個出現(xiàn)的,有成群結(jié)隊一起的。當(dāng)然啦,還有男的,也有女的。

? ? ? 按照年齡檔次, 我么,則屬于中年中的老年,老年中的青年,但也只能按照實是求是的態(tài)度行動。你想稱個能快速跑步?不行,腿腳第一個反對,不聽使喚;你愿意服老而緩緩散步?更不行,心里也反對,催促你還可以增加點速度。那就來個折衷主義:每分鐘120步左右的快步走。

? ? ? ? 避免孤單寂寞,也該學(xué)著時尚點,跟其他人一樣,邊走邊聽一些輕音樂,或者歌曲,或者戲劇之類的。但最合我胃口的還是像金一南、金燦榮等知名專家的講座來得實惠,既能了解一些歷史和國內(nèi)外的大事,還能增加點滴小知識。一舉兩得,何樂而不為呢?

? ? ? ? 不知不覺的,近個把小時過去了,又回到了停車場。打開手機(jī),查看一下“微信運動”的記錄:成績不錯,7288步。嘿:夠吉祥的吧?!

? ? ? ? 特別的收獲是:渾身舒坦多羅!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 晨跑,這個字眼該有10多年沒出現(xiàn)在我生活。學(xué)生時代有太多的干勁與夢想,步入社會幾年后似乎沒了更多,尤其是做...
    鬧鐘和詩閱讀 273評論 0 0
  • 早上六點多醒來,睡意全無。 起身洗漱,煮粥燒開后,關(guān)至最小火。換上運動鞋,打開家門,向著公園出發(fā)。 不一會兒,就來...
    littlecool閱讀 482評論 2 2
  • 早上五點半出門跑步已經(jīng)成為我的習(xí)慣。 晨曦微露,晨色朦朧。天氣很好,懸在頭頂?shù)脑卵揽瓷先グ装椎膬魞舻?,不遠(yuǎn)處一顆明...
    Mr孫志剛閱讀 788評論 2 1
  • 文/秋楓晚 一.不惑之年的困惑 從2018年4月20日開始晨跑,不知不覺,已經(jīng)5個多月過去了。其中除了8月份回老家...
    秋楓晚閱讀 12,353評論 85 282
  • 可能是換了位置,小家伙們有點不適應(yīng),睡得晚,醒的早,四點半就醒了,反正睡不著,就起來跑步吧! 五點多出門,順著鄉(xiāng)間...
    本自具足715閱讀 309評論 2 14

友情鏈接更多精彩內(nèi)容