今天照例每日一問，問題是“在生活中我們面臨各種選擇，有選擇就有放棄。能談?wù)勀阕罱淮畏艞墕?？在放棄的時候你是怎么決定的？有沒有后悔，后悔了怎么辦？”

我的回答：“這個問題戳心吶！放棄是我常干的事兒，選擇的時候沖動，沒有考慮自己的能力，選擇后沒有實際行動，最終的結(jié)果就只能放棄了。最近一次放棄就是稅務(wù)考試，明天就要考試了，但是我一直在拖延，不愿意碰書。雖然打算去考試，但是內(nèi)心是非常后悔的，后悔當(dāng)初為什么會選擇，后悔為什么不好好看書。但是后悔藥沒有，我就想著今年不行，明年繼續(xù)努力。（我覺得我的這種放棄行為在惡循環(huán)，在面對困難時，不會迎難而上，總是會尋找合理的理由選擇放棄。）”

然后好友給了我克服自責(zé)的心理調(diào)和法：試著去接受內(nèi)心兩個小人的不同觀點，然后調(diào)和。白天一直在自我演練，我覺得很有效。

晚上聽了《干法》，忽然有種受啟發(fā)的感覺。不同時期對同一本書的感受會有這么不同，原因是多了一些經(jīng)歷和思考。避免讓感性煩惱困擾你，沒有把事情做好，先想想你是不是足夠努力了。有時真是庸人自擾，哪有這么多煩惱，沒有做好，就付出不亞于他人的努力吧！

讀書群里還聽了樊登老師講《終身學(xué)習(xí)》，提到了固定型思維，成長型思維。

“固定型心態(tài)的人，擔(dān)心失敗，擔(dān)心做不到，他們永遠(yuǎn)會擔(dān)心別人怎么看，永遠(yuǎn)都在追求證明自己，永遠(yuǎn)都需要跟別人比。

而“成長型心態(tài)的人，能夠比較客觀地評價自己的問題，能夠看到自己的優(yōu)點和缺點。同時他知道怎樣通過刻意練習(xí)來彌補(bǔ)自己缺點?！?/p>

從這兩點定義來分析，自己固定型心態(tài)常有，需要轉(zhuǎn)換心態(tài)。

同時“固定型思維模式的人認(rèn)為，如果我在某件事中失敗了，我就失敗者。成長型思維的人承認(rèn)失敗是痛苦的，但這并不能定義我這個人，我只是這件事情沒有做好?！?/p>

不把自己一棍子打死，保持成長的思維模式，正確看待失敗，對以后學(xué)習(xí)工作的狀態(tài)影響很大。

總之互相討論問題能夠得到很多的思考，同時尋找相關(guān)書籍閱讀，讓不好的情緒調(diào)整過來了。

明天考試，雖然沒有準(zhǔn)備，但我也去感受一下考場氛圍。這次不行，只能說明你努力不夠。重拾信心很重要，考完后好好評估一下自己的能力，開始重新學(xué)習(xí)。