【三聯(lián)少年新聞思辨課】

今天繼續(xù)馬拉松，只不過主角換成了機器人。

2026年4月19日，北京亦莊舉辦了一場半程馬拉松。一臺名叫“閃電”的機器人以50分26秒的成績奪得冠軍，打破了今年3月人類選手剛創(chuàng)造的世界紀(jì)錄。

機器人跑步，指揮它身體是芯片和算法，消耗的是電能，帶動四肢的是電機。要想跑得快，需要及時散熱，于是高性能的液體冷卻系統(tǒng)就派上了用場——預(yù)埋一套復(fù)雜的管道，用循環(huán)冷卻液帶走多余的熱量；要想跑得穩(wěn)，通過計算機模擬的方式來訓(xùn)練，再改進芯片；此外，工程師打造了專門用來跑步的機器人，把和跑步無關(guān)的零件全部拆掉。

而人類運動員要想提高一點點成績，需要嚴(yán)格訓(xùn)練、科學(xué)比賽、用頂級裝備，甚至還需要一點點運氣。

那既然和機器人無法相提并論，為何還有那么多人參加馬拉松比賽呢？

馬拉松看的是人類如何挑戰(zhàn)體能與意志的極限，是人通過努力改變自身，是“更快、更高、更強”的進步，是公平比賽體現(xiàn)的體育精神與人的風(fēng)度。

【簡七新聞】

1、學(xué)會玩著過日子

面對壓力，我們可以有多種選擇。一種叫壓力式應(yīng)對，繃緊、控制、硬抗，逼自己趕緊解決問題；另一種叫玩樂式應(yīng)對，帶著好奇、輕松和開放，去面對同一件事。

下一次發(fā)現(xiàn)自己又開始繃緊了，可以試試做一個很小的動作：深呼吸一下、跟身邊的人開個無關(guān)緊要的玩笑、給自己一句“是的，事情就是這樣，那我能輕松點兒應(yīng)對嗎？”

省下來的力氣，或許能讓自己走得更遠。

2、欲望的等級

——不想要、也沒有，根本不會想起；

——想要、并且得到了，會覺得不錯；

——想要、還沒得到，動力滿滿；

——想要、卻得不到，把人逼瘋。

3、行業(yè)時鐘速度

——快速時鐘行業(yè)：產(chǎn)品更新周期以月甚至周來計算，爆發(fā)力極強，能迅速創(chuàng)造財富神話；競爭優(yōu)勢流失也極快，關(guān)注創(chuàng)新頻率與迭代速度；

——中速時鐘行業(yè)：產(chǎn)品生命周期3-5年，節(jié)奏相對適中，既有創(chuàng)新，也需要積累，關(guān)注品牌力與渠道滲透；

——慢速時鐘行業(yè)：護城河極深，變化極其緩慢，關(guān)注其壟斷地位與分紅能力。

【思維實踐】

昨晚拿到甲狀腺功能報告顯示正常后，樂樂媽頓時放下心來，然后又開始自己的生活體驗了。

今天就來分享幾件。

1、聲樂療愈

今天最幸福的事就是看到報名的青年夜?！堵晿矾熡烦砂嗔耍疫€是六個人的小班。

里面涉及到自由吟唱、呼吸和正念冥想，都是自己喜歡的，關(guān)鍵落腳點在療愈，有助于我調(diào)整好心態(tài)來應(yīng)對接下來的中考倒計時。

當(dāng)然，自己也有點小心思，或許自己高音區(qū)老是上不去，或許也會有解決方案。說不定，會對治療結(jié)節(jié)有意想不到的效果。

2、中醫(yī)按摩

今天中午報名參加了一檔中醫(yī)保健課程，同時也再次體驗了針灸治療。不知道是心理作用還是怎么地，竟然覺得咳嗽癥狀有點減輕了，不得不佩服中醫(yī)的妙手回春。結(jié)束后，就隨手發(fā)了朋友圈和朋友群，也得到了一片好評。晚上，計劃拿孩子練練手。嗯，就這么愉快地決定了。

3、好壞消息都要分享

前幾天我做了一個突破，就是將甲狀腺問題和很多朋友進行了交流。本來我是對一些壞消息分享是很抵觸的。但讓我詫異的是，我分享了壞消息，并沒有讓我心情更差，而是得到了很多的鼓勵。畢竟，大家都不會刻薄到對一個疑似病人冷嘲熱諷。

昨天一天都沒在單位，今天去找同事簽字，沒想到她竟然問起我的情況，讓我驚覺果然壞消息傳萬里呀。但這一次，我沒有絲毫尷尬，而是很坦然地回復(fù)，就好像很正常的溝通一樣。我覺得確實最近變得情緒松弛了，這或許是一件好事。

對于好消息的傳播，我也不遺余力。今天得知可能有明星來我們附近做音樂會，我第一時間分享給了朋友，也刷了一波好感，真心覺得也很不錯。

4、日常觀鳥轉(zhuǎn)換心情

這陣子觀鳥關(guān)出心得了。平日里都只聽到鳥鳴，不見鳥的蹤影。

可能我近期和鳥類增加親密度了，即便是鳥在樹上，我只要稍微穩(wěn)定一下心神，就能抬頭發(fā)現(xiàn)鳥的蹤跡。

像烏鶇、伯勞、鴿子、麻雀、鵲鴝、喜鵲、啄木鳥、夜鷺等辨別，現(xiàn)在都不成問題了。而且它們的寓意都很好，感恩遇見。

5、工作快與慢

今天我果斷采取行動，但在行動中慢慢地推進，沒想到幾件事情上午就做完了。

同樣地，一件事情我沒有和其他人溝通充分，只想著草草了事，手腦不協(xié)調(diào)就導(dǎo)致了返工。

所以，工作快與慢是相對的，完成任務(wù)要有緊迫感要選對時機，但在做的時候要放慢節(jié)奏，多番核對后再反饋，或許就能避免返工。