日念家人一處好，[愛心]

念力加持享幸福！[玫瑰]

正念，正行，正向，正力！[愛心]

【2021年1月19日

慧青日念一好第四天】

念夫好：今天女兒學校的線上釘釘家長會，楊先生認真對待，仔細做筆記，并和女兒一起做好假期計劃，佩服！在女兒的學習成長中，這個爸爸真的做的很到位，比媽媽做的好多了！[強][強][強]

念兒子好：妹妹有一套游戲卡牌，我一直搞不懂游戲規(guī)則，也不想去琢磨，哥哥幫妹妹搞懂規(guī)則，其樂融融，一起玩《只言片語》。

念女兒好：雖然這次期末考試沒有取得雙百分，（雙98分）但是明顯的感覺到女兒的心情是輕松的，接納自己的。對于為什么丟失了2分，自己雖然遺憾，但可以感受到她是接納自己的，沒有陷入一種沒有取得雙百分的情緒中，這是一種很好的心理體驗，從小就要學會接納自己的不完美。

念自己好：今天開始了2021年每天中午的午間分享，帶動群里的家長朋友們一起學習，每天半小時左右，開始走起來！

2021年，我的目標是：堅定不移地成長自己，實現(xiàn)年初的規(guī)劃。[擁抱][擁抱][擁抱]

跟著董院日念一好，提升自己的覺察力，鏈接力。[愛心][愛心][愛心]

日念家人一處好，[愛心]

念力加持享幸福！[玫瑰]

正念，正行，正向，正力！[愛心]

【2021年1月18日

慧青日念一好第三天】

念夫好：前一段時間，我親愛的楊先生學會了包包子，各種包子做的越來越好，有一天，我說，老公，我好想吃到你親手蒸的饅頭啊！今天晚上，我們娘仨兒吃到了楊先生美味的饅頭，自己炸的薯條，一家人吃飯的時候，我和兒子說起，爸爸做飯是一種樂趣，當年追媽媽的時候就是一句話：＂我會做飯＂，然后就把媽媽＂收＂了！[呲牙]不過，二十多年了，爸爸是真的做到了！我說，這就是＂人間煙火＂，女兒在旁邊細數(shù)爸爸發(fā)明的各種美味佳肴，＂拔絲紅薯＂等等，先生在旁邊看著我們邊吃邊說，＂我也是自己學的，剛開始我也不會，那有天生就會的＂

? ? ? 相伴人間煙火，愛在點滴之間。[擁抱][擁抱]

念兒子好：上午我在客廳沙發(fā)做了一次小直播，站起來的時候，發(fā)現(xiàn)自己的腰疼毛病又犯了，兒子及時尋找原因，要求我一定要換個地方，不能坐在低位的地方，幫助我解決這個問題，懂得心疼和關心媽媽，晚飯后，爸爸陪妹妹玩紙牌游戲，我聽道德經(jīng)，兒子主動去洗碗收拾廚房，平凡人家的人間煙火，愛在細微之處。[擁抱]

念女兒好：寶貝女兒今天帶領小朋友們一起在家里玩，玩完之后主動收拾好自己的房間，帶著小朋友們一起聽媽媽講課，認真投入專注力的聽力訓練，機智敏銳愛思考的樣子總是讓我很是喜歡，熱情招待自己的小伙伴們，每交一個好朋友，就是連通了一個新世界。點贊

念自己好：讀書、寫字，做分享會，而且還做了兩場群內(nèi)直播分享，22:30之前完成了所有的事情，可以在23:00之前睡覺，改變自己的習慣，從覺察開始。

2021年，我的目標是：堅定不移地成長自己，實現(xiàn)年初的規(guī)劃。[擁抱][擁抱][擁抱]

跟著董院日念一好，提升自己的覺察力，鏈接力。[愛心][愛心][愛心]

日念家人一處好，[愛心]

念力加持享幸福！[玫瑰]

正念，正行，正向，正力！[愛心]

2021年1月17日

念夫好：在兒子沒有回來之前，楊先生就計劃好等兒子回來一起去植物園玩，前幾天早早買好了今天的門票，一大早起來起來給我們娘三個做早餐，做孩子們愛吃的雞蛋灌餅，然后早餐后帶著我們?nèi)齻€一起如愿去參觀了新開放不久的太原植物園，

楊先生總是這樣，用行動去愛我們娘仨個。[擁抱][擁抱]

念兒子好：逛植物園的過程中，很是照顧妹妹，當和妹妹有意見不一致的時候，也能夠接受媽媽的意見。

念女兒好：寶貝女兒今天10點左右就睡著了，真好。總是要等我一起睡，所以睡覺總是晚，這讓我很苦惱，今天10點就睡了，真好。

念自己好：今天晚上早早寫完作業(yè)，早早地擁有了自己的獨立的時間。[愉快]

日念家人一處好，[愛心]

念力加持享幸福！[玫瑰]

正念，正行，正向，正力！[愛心]

2021年1月16日

念夫好：今天晚上和女兒一起看手機中兄妹兩個小時侯的照片和視頻，點點滴滴，愛在心頭，一個大男人的溫情時刻，我和女兒沉浸在他的那份細膩和溫柔中，幸福而美好。

念兒子好：陪妹妹看電影，教妹妹鍛練體形，自己靜靜的寫論文，晚上還幫助媽媽洗碗，兒子大了，偶爾也可以依靠一下了。[呲牙]

念女兒好：每當我寫小篆的時候，女兒就坐在我對面看書閱讀，這個時刻是最幸福的時刻，相互陪伴，相互支持。

念自己好：今天下午在計劃被打亂沒有看成電影的情況下，去覺察女兒的情緒，去看到自己的內(nèi)在，去看到自己的不足，同時可以回家以后，和兩個孩子很好的溝通，看到每一個孩子背后的需求。