寶寶為什么睡不好？

2015-10-09

最近在微信中和節(jié)目里有好多的爸爸媽媽都在問，寶寶晚上不睡覺，睡著了又不安穩(wěn)，晚上又總是哭鬧，出汗多等等關(guān)于寶寶睡不好的問題。我想這個問題讓很多父母都非常頭疼。一方面擔(dān)心寶寶身體出狀況，另一方面自己又休息不好。第二天還要帶著熊貓眼去上班。難道我們家中的寶寶就是個小魔頭嗎？為什么別人家的寶寶都可以一覺到天亮呢？

引起寶寶睡不安穩(wěn)的原因

1.周圍的環(huán)境太吵雜、太悶熱。

2.衣服包被過多或過少。

3.寶寶沒吃飽。

4.受到驚嚇或白天太興奮。

5.身體不適：如肚子脹氣、積便，腹絞痛、腸胃炎；上呼吸道感染，感冒、中耳炎、咽喉炎等；下呼吸道感染細(xì)支氣管炎、肺炎等。

寶寶的睡眠特性

每個寶寶都有可能夜里睡不安穩(wěn)。寶寶在六個月大前，睡眠周期還沒建立，夜里睡不安穩(wěn)的情況居多；若是過了六個月大，睡眠周期逐漸形成，夜里睡不安穩(wěn)的因素就會少。有時候?qū)殞殨霈F(xiàn)淺睡眠的情況，看似睡不安穩(wěn)，手腳會亂動，時而伴隨哭泣，眼球眼皮會不規(guī)則轉(zhuǎn)動，甚至微微張開眼睛,這時爸爸媽媽就會誤認(rèn)寶寶睡不好.其實(shí)，這是正常的情況，父母親只要在一旁觀察，多輕拍安撫，千萬不要急忙抱起，這樣反而真的打斷他的正常睡眠。遇到寶寶睡不安穩(wěn)，媽媽們要先觀察，看看寶寶的食量和精神狀況怎么樣，要是沒問題不用太擔(dān)心。如果寶寶不吃不喝、精神萎靡，那么就要及時帶寶寶去醫(yī)院檢查了。