前段時(shí)間，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了“我愛(ài)糖豆”的公眾號(hào)。通過(guò)公眾號(hào)，了解到了劉主編的課程。其中，《寫(xiě)作療愈》吸引了我的注意力。

1 初步感受

“真的假的”這四個(gè)大字，是我對(duì)這門(mén)課程的第一印象。雖然聽(tīng)起來(lái)老掉牙，但確實(shí)是我的真實(shí)感受。

聽(tīng)說(shuō)過(guò)運(yùn)動(dòng)療愈，音樂(lè)療愈，或者，舉兩個(gè)比較“極端”的例子：有些人用飲酒和賭博去療愈。但寫(xiě)作療愈，還真是第一次聽(tīng)說(shuō)。到底靠不靠譜？ 先讀完課程介紹后再說(shuō)。

讀著讀著，感覺(jué)內(nèi)容講得挺實(shí)在的。里面介紹的操作方法，也容易上手---一張紙，一支筆，遇到“心里不爽”的時(shí)候，動(dòng)筆把自己的感受寫(xiě)出來(lái)。

讀完后，自己的腦子在飛速地旋轉(zhuǎn)：這個(gè)課程，到底靠不靠譜？報(bào)不報(bào)？不過(guò)，當(dāng)時(shí)因?yàn)楣ぷ鞣泵?，最終也沒(méi)去報(bào)。這里，順便說(shuō)一句，在這之前，報(bào)過(guò)劉主編的100本書(shū)的閱讀課，還進(jìn)了群?？梢彩且?yàn)楣ぷ髅Γ瑳](méi)有堅(jiān)持下去。

2 壓箱底的筆記本

想想，真的是感覺(jué)自己和這個(gè)課程有緣分。就在自己幾乎把這件事快忘了的時(shí)候，群里有位朋友，發(fā)了一份稿件，內(nèi)容是關(guān)于《一元?dú)w納法》的介紹。這個(gè)方法，一下子激活了我的深處記憶。以前，自己不就是這樣做的嗎？于是，便“翻箱倒柜”，還真找到了以前的筆記本。打開(kāi)以后，里面記的內(nèi)容，勾起了我對(duì)以往生活的回憶：從12年十一月底，當(dāng)時(shí)我的腦海中，只要有了感悟，亦或者是生活中的所見(jiàn)所聞，都會(huì)記在本子上。

等等！這不正是和劉主編所說(shuō)的“寫(xiě)作療愈”，異曲同工嗎？當(dāng)時(shí)所記錄的內(nèi)容，除了文字以外，何嘗不是自己的“喜怒哀樂(lè)”？只是可惜，16年年底，因?yàn)榉N種原因，自己便中斷了記錄。整整兩年的空窗期，真是太可惜我。不過(guò)，現(xiàn)在開(kāi)始，也不算晚。于是，今年十月底，我便恢復(fù)了這種寫(xiě)作方式。

3 重拾寫(xiě)作

這樣持續(xù)了一個(gè)多月左右，碰巧是工作上的時(shí)間也能安排好的同時(shí)，余出一些額外的時(shí)間，用在寫(xiě)作上。這使得我想?yún)⒓印秾?xiě)作療愈》課程的欲望更加強(qiáng)烈。而讓我更加興奮的是，在公眾號(hào)中回復(fù)相應(yīng)的數(shù)字，就能收到相關(guān)課程的文字版。于是，我便下載了第一節(jié)課的內(nèi)容。讀完以后，真是感覺(jué)，這個(gè)課程，選對(duì)了。里面有個(gè)例子，讓我印響深刻的同時(shí)，也對(duì)“寫(xiě)作療愈”的效果，感到吃驚：一對(duì)夫妻的婚姻生活亮起了紅燈，女方參加了寫(xiě)作療愈的課程后，通過(guò)寫(xiě)作 使自己的心情得到了舒緩，和丈夫也開(kāi)始了積極的溝通。最終，課程學(xué)完了，寫(xiě)了十幾篇稿子后，修復(fù)了和丈夫的關(guān)系。

自己也曾經(jīng)堅(jiān)持寫(xiě)東西，雖然中途中斷過(guò)，好在能夠恢復(fù)的同時(shí)，有機(jī)會(huì)參加一個(gè)這樣的課程。不管怎么說(shuō)，以后，若是遇到煩心事，至少又多了新的發(fā)泄方式。說(shuō)不定，自己能在寫(xiě)作上，打開(kāi)一片天空。

想寫(xiě)就寫(xiě)，要寫(xiě)得漂亮。就算沒(méi)有人為我鼓掌。至少我還能夠，勇敢的自我欣賞！