—— 2017-03-07 —————
20170307，365，陽(yáng)光森林，空中課堂
主題：冷與熱
海峰老師祝大家38婦女節(jié)快樂
這幾天大家做了一些特殊的作業(yè)。在這些作業(yè)里面，有一個(gè)非常重要的練習(xí)，就是練習(xí)打開。打開這個(gè)詞，當(dāng)然打開這個(gè)詞的相反，另一面就是關(guān)閉。那，對(duì)于一扇門，打開，關(guān)閉，區(qū)別在于，外面的風(fēng)外面的風(fēng)景。對(duì)于一個(gè)電燈打開和關(guān)閉代表光明和黑暗。
我們的整個(gè)身體都是通過一個(gè)開關(guān)指令來控制的，這個(gè)開關(guān)指令非常像跟我們的電視機(jī)開關(guān)電燈開光，非常像，他也有這樣的一個(gè)系統(tǒng)就是打開、關(guān)閉。
打開和關(guān)閉看起來像兩個(gè)詞，無所謂似的，但實(shí)際上打開和關(guān)閉，仿佛是兩個(gè)完全不同的世界燈亮了燈暗了。窗戶打開窗戶關(guān)上。差別非常之大，那對(duì)于你的身體來講，打開和關(guān)閉差別就更大了。當(dāng)你處在一種打開的狀態(tài)的時(shí)候，你的整個(gè)身體是完全不一樣的另一套運(yùn)作體系，當(dāng)你處于關(guān)閉的時(shí)候，身體又是完全不一樣的運(yùn)作體系。而這個(gè)打開和關(guān)閉居然完全取決于你的那個(gè)念頭。
那對(duì)于我們的生理來講，其實(shí)有一個(gè)很特別的部分呢，是需要大家來學(xué)會(huì)的哦，我們的身體呢，實(shí)際上，隨時(shí)都處在休息和這種工作狀態(tài)。那么工作狀態(tài)呢，相當(dāng)于是一個(gè)釋放狀態(tài)。那休息呢，相當(dāng)于是一個(gè)關(guān)閉狀態(tài)。那舉個(gè)例子，你說我對(duì)這個(gè)事情很有興趣，所以你就留意了旁邊人的講話。當(dāng)你一留意的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)聽到的信息，同樣的信息哦，你留意了就是打開了。你一打開那個(gè)信息的價(jià)值，信息對(duì)你的影響，信息的收獲就完全不一樣。
如果你處在對(duì)這個(gè)信息沒有興趣。你也同樣在旁邊聽，旁邊的人也同樣在講，講的也是同樣的內(nèi)容。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你什么都留不住什么也記不住，那個(gè)信息對(duì)你毫無意義，毫無作用。所以我們的整個(gè)生理活動(dòng)，都仰賴背后的一個(gè)特殊的開關(guān)。這個(gè)開關(guān)控制著身體的狀態(tài)，打開或者關(guān)閉。
那我要先從冷和熱來講述人體的這個(gè)開關(guān)。對(duì)應(yīng)的人，我們很了解的一個(gè)詞叫冷漠。熱，我們了解的另一個(gè)詞叫熱情，那我們現(xiàn)在先體會(huì)一下，一個(gè)冷漠的人跟一個(gè)熱情的人。我們通常會(huì)認(rèn)為這只是性格的問題，哦這個(gè)人比較冷，這個(gè)人很熱心，這是性格的問題，實(shí)際上沒有性格，只有念頭。性格是我們的念頭的常務(wù)。如果我們決定熱心。我們可能會(huì)在某些方面非常熱心，但如果我們決定冷漠，我們就會(huì)冷漠。
可是冷漠和熱心差別有多大呢??？熱心的人，這個(gè)熱，不是一個(gè)關(guān)于性格的描述或者人的這種表現(xiàn)形式的描述，實(shí)際上當(dāng)他處于熱心熱情的狀態(tài)的時(shí)候，他的體溫是上升的。這個(gè)上升大約差距呢，如果用量體溫的方式量呢，差距大約在一度左右！就是原來他是三十五度八就有可能會(huì)變成三十六度八，甚至在三十七度五左右，體溫就會(huì)上來。如果這個(gè)人在冷漠的狀態(tài)呢，他的體溫就會(huì)下降，下降到三十五度二甚至更低的狀態(tài)。
我們知道最近有一本書在流行，這本書呢是中醫(yī)的學(xué)說，他說體溫上升一度，免疫力就會(huì)上升一個(gè)新的層次，體溫下降一度，免疫力就下降一個(gè)層次。所以所有得癌癥的、所有得重大疾病的基本上都是體溫下降的。這個(gè)描述是對(duì)的，但是這個(gè)理論是不對(duì)的。實(shí)際上呢，這個(gè)體溫下降并非是這個(gè)人的體溫下降，我們的身體體溫上升和下降，都是隨時(shí)有能力做到的，然后背后有個(gè)開關(guān)。
那體溫下降了，所以他要喝熱水不能喝冷水，喝熱水體溫就會(huì)上升。開玩笑，那個(gè)熱水哪里能夠把全身六十兆的細(xì)胞一起燒起來，然后體溫上來，不可能。那個(gè)熱水的那點(diǎn)溫度跟身體所需要的溫度相比，那不只是杯水車薪，那是根本就起不到什么作用。但是，熱情和冷漠，恰恰是人體體溫的開關(guān)！
我們處在對(duì)一件事情，很熱心很熱愛很熱情的狀態(tài)的時(shí)候，我們的血液循環(huán)速度就會(huì)加快。然后呢我們的毛孔會(huì)張開，我們的呼吸作用會(huì)大大增強(qiáng)，我們身體的供養(yǎng)的速度，氧氣的吸收利用率會(huì)大大的增加。同時(shí)，當(dāng)我們處在熱情的狀態(tài)的時(shí)候。我們的胃的蠕動(dòng)能力也會(huì)增強(qiáng)。腸道的蠕動(dòng)能力也會(huì)增強(qiáng)。我們整個(gè)身體釋放能量的效率會(huì)大幅度增加，因?yàn)槲覀冋麄€(gè)身體都打開。
舉個(gè)例子。身體的六十兆細(xì)胞當(dāng)成六十兆的發(fā)動(dòng)機(jī)。那么熱情。就會(huì)使我們身體大部分的發(fā)動(dòng)機(jī)全部打開。這個(gè)時(shí)候身體的工作效率簡(jiǎn)直是進(jìn)入神一般的境界。倘若你能夠時(shí)時(shí)刻刻把全身的細(xì)胞都打開的話，你工作能力會(huì)增加比平時(shí)增加幾百倍，原因是。你原來可能是幾百分之一的冷漠狀態(tài)，你的整個(gè)身體的這個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)大部分都沒有打開。只有幾臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)要維系著你這個(gè)生命的基礎(chǔ)能量。維系著你活著的狀態(tài)。所以。一個(gè)冷漠的人只是活著，根本就沒辦法創(chuàng)造什么有價(jià)值的東西。原因是它的內(nèi)部的機(jī)器沒有辦法全部打開，處在很低效率的工作狀態(tài)。
熱情熱忱熱愛這個(gè)背后這個(gè)熱，哎喲我太佩服中國(guó)古人。也許他們沒辦法用科學(xué)的方式描述什么東西。但是他用的詞已經(jīng)把整個(gè)真理整個(gè)的事實(shí)存在。很牢牢的捕獲住抓住了。他告訴我們一件事情。當(dāng)你處在熱情熱愛熱的狀態(tài)的時(shí)候，你的身體的開關(guān)，處于大部分是打開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候血液流動(dòng)非常通暢，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)分輸送非常通暢，這個(gè)時(shí)候身體的造血機(jī)能免疫機(jī)能，全部處于高度活躍狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候的吸氧供氧，包括由于所有的毛孔的打開使得養(yǎng)分的吸收大幅度增加，氧氣的吸收大幅度增加，這個(gè)時(shí)候熱量釋放的效率也大幅度增加。
哇這個(gè)人好有能量啊！其實(shí)就是個(gè)念頭決定熱情決定熱愛決定熱心，這個(gè)熱的念頭一輸進(jìn)去，各個(gè)系統(tǒng)因?yàn)榻邮艿搅艘粋€(gè)叫做開。這個(gè)命令，開，所以那些細(xì)胞釋放能量的那個(gè)開關(guān)，全部被這個(gè)念頭打開。那你說這個(gè)念頭怎么這么厲害呢？其實(shí)所有的念頭在生理運(yùn)作上都是迅速轉(zhuǎn)換成荷爾蒙的分泌。這個(gè)荷爾蒙就是身體的指令，也就是說念頭一出來，指令就通過荷爾蒙派出去，派去干嘛？
去通知各個(gè)系統(tǒng)，各個(gè)組織，各個(gè)器官，各個(gè)細(xì)胞，打開，工作，因?yàn)?，熱，就是我們要全力工作。所以所有的潛能?huì)釋放出來，所以每一個(gè)成功的人幾乎都是充滿熱忱，充滿熱愛，充滿熱情的人。每一個(gè)失敗的人，每一個(gè)不幸福的人，每一個(gè)不快樂的人，都喜歡用他所謂的性格，扮出所謂的冷漠，高冷，漠不關(guān)心，他以為那是性格，其實(shí)那是要倒霉的，因?yàn)樗捏w溫要下降一到二度，然后他的整個(gè)免疫力處于休眠狀態(tài)，不是他免疫力差，是他的免疫力處在不工作的狀態(tài)。
相當(dāng)于你養(yǎng)了很多的軍隊(duì)，軍隊(duì)天天都呆在屋子里睡覺不出來干活。你的警察全部都睡在他的這個(gè)三房一廳里面全部都沒有出來巡邏。所以你的身體的問題就會(huì)積累越來越大，因?yàn)槟愕纳眢w只啟動(dòng)了很小的系統(tǒng)，用來維持你的基礎(chǔ)能量，活著的狀態(tài)。而沒辦法使你的生命處在一個(gè)很有活力很有創(chuàng)造力的狀態(tài)。
當(dāng)你說謝謝你！啊，對(duì)不起哦，哎呦，剛才我做的不太好，哎呦對(duì)不起我讓你不開心了。這個(gè)對(duì)不起，其實(shí)沒什么大不了，不是在教你禮貌，不是在教你做人，我是在教你別跟自己過不去，你早點(diǎn)說對(duì)不起你就不會(huì)處在壓力，不會(huì)處在壓抑，不會(huì)處在冷漠，不會(huì)處在抗拒，不會(huì)處在對(duì)抗?fàn)顟B(tài)。那個(gè)狀態(tài)里面的身體很多的組織器官是處于被抑制的狀態(tài)，沒辦法打開。
基于這一點(diǎn)，你一定要保持每天足量的維生素b。維生素c和鈣鎂片。這四種營(yíng)養(yǎng)素是永遠(yuǎn)這一輩子都不要缺乏的。因?yàn)檫@四種營(yíng)養(yǎng)素是身體制造那個(gè)指令。就是那個(gè)荷爾蒙指令所必需的原材料。當(dāng)然還包括蛋白質(zhì)。所以我講課經(jīng)常講蛋白質(zhì)VBVC鈣鎂片是我們這一生最重要的營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)檫@四種是身體制造那些所有的指令所需要的原料。如果你很熱情，可是呢你的念頭沒辦法轉(zhuǎn)化成荷爾蒙。那你慢慢就會(huì)不熱情，因?yàn)槟銢]有指令來表達(dá)你的熱情，所以一個(gè)很熱情的人一旦缺B缺蛋白質(zhì)缺鈣鎂缺維生素C，他的性格就會(huì)自動(dòng)變成冷漠，因?yàn)樗麤]有辦法工作。
我說他是傻B他是真是傻B，因?yàn)橐粋€(gè)B才一塊錢。結(jié)果影響性格，影響了夫妻關(guān)系，影響了社會(huì)關(guān)系，影響了跟自己的關(guān)系。缺幾個(gè)B終身煩惱，終身不快樂終身冷漠，終生制造麻煩制造對(duì)抗，是真正的非改不可的這種生活習(xí)慣。??！每天要有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，來把BC鈣鎂和蛋白質(zhì)先補(bǔ)上，至少讓身體的指令系統(tǒng)能夠正常發(fā)出。
這樣補(bǔ)充上之后，馬上跟自己開始做一個(gè)命令。要求自己改變對(duì)抗的習(xí)慣，改變這個(gè)自我在那里唱戲壓抑的習(xí)慣。學(xué)習(xí)熱情學(xué)習(xí)熱忱，學(xué)習(xí)把聲音放大一點(diǎn)，學(xué)習(xí)用友好的態(tài)度與人相處，學(xué)習(xí)讓步，讓步不是為別人，讓步是讓自己處在的抑制對(duì)抗?fàn)顟B(tài)趕快走出來，趕快打開，趕快從關(guān)閉狀態(tài)變成打開狀態(tài)！
哦，學(xué)習(xí)熱情是一個(gè)非常奇妙的養(yǎng)生之道。要慢慢學(xué)會(huì)說好，別人跟你說，哎！我們一起干點(diǎn)什么壞事吧，你就說好，你干不干是你的事，但好就代表你生理系統(tǒng)是打開的。如果你說不好，你的整個(gè)生理系統(tǒng)立刻關(guān)閉，體溫至少會(huì)下降零點(diǎn)五度。這零點(diǎn)五度坦白講對(duì)于這個(gè)一個(gè)身體來講，就意味著是會(huì)生病呢還是不會(huì)生病。一度呢就意味著會(huì)得癌癥呢還是不得癌癥。癌癥會(huì)好呢還是不會(huì)好。坦白講，營(yíng)養(yǎng)素可以提供原材料，但熱情熱忱，這個(gè)開關(guān)完全取決于你主動(dòng)性的把它打開。最重要的就是學(xué)會(huì)說好，學(xué)會(huì)說謝謝你，學(xué)會(huì)說對(duì)不起。記住，說這些不是為了別人也不是為了禮貌。
快從關(guān)閉狀態(tài)，回到打開狀態(tài)。一打開，你怎么樣都不容易累。一關(guān)閉，你沒做任何事情都累得半死。因?yàn)槟悴皇抢哿?，你是整個(gè)身體處在半休眠的抑制狀態(tài)。你的機(jī)器停擺了。你本來有六十兆的機(jī)器為你做各式各樣的工作，你躺在那都可以把工作做好?？墒悄闾幱谝种茽顟B(tài)的時(shí)候，你身體等于要用一個(gè)人，去頂住幾百個(gè)人的工作。當(dāng)然累了，你身體的細(xì)胞大部分的細(xì)胞被抑制住了，很多細(xì)胞不工作了，只剩下少量的細(xì)胞來承擔(dān)整個(gè)身體的工作，當(dāng)然累了，很快就累了。
別以為冷是什么性格！啊，更不要去追求什么高冷。坦白講那不叫高冷那叫高壓電，致命的。呵呵，所以，啊，今天給大家布置一個(gè)作業(yè)。這個(gè)作業(yè)就是不管別人講什么你都笑。你真笑也好你假笑也好你微笑也好你大笑也好。反正他講話你負(fù)責(zé)笑，這個(gè)看過去有點(diǎn)傻。先傻一陣子觀察一下看一看，成為一個(gè)愛笑的人，命會(huì)有多好。打開，熱情，微笑，大笑，讓生命處在一個(gè)開的狀態(tài)，充滿活力。坦白講，后面我要講營(yíng)養(yǎng)了，我保證你身體越來越好，好的讓你嚇好幾跳。
你要準(zhǔn)備好，不要跟生命過不去。別跟你的家人過不去！讓他們處于關(guān)閉你將來要付很多醫(yī)藥費(fèi)。然后當(dāng)你處在關(guān)閉，你要付出很多的代價(jià)。所以打開自己，同時(shí)協(xié)助打開他人。你的整個(gè)生活就非常非常的好，慢慢的會(huì)越來越順利運(yùn)氣越來越好。然后身體自然而然越來越棒！祝福你！今天上午的課程就到這里。
