別人傷害我是別人的事，我選擇受傷是我自己的事，我改變不了別人的事，只能選擇讓自己受苦，我要放過我自己。我能選擇的事只有自己的事，然后看看會發(fā)生什么。
別人傷害我是別人的事，我選擇受傷是我的事。如果我不想選擇受傷，就不要被動默默承受。我知道我也可以說我沒辦法，我是被動的，我無能為力，我是被害者。
但是我相信任何事情我都是有責(zé)任的，都在參與其中的，我相信任何時候我都有選擇權(quán)。如果我忍受承擔(dān)傷害，就不要抱怨并且仇恨。如果我做不到不抱怨不仇恨，那我就要做些什么，而不只是簡單的忍耐和過后的抱怨。
如果我承認(rèn)我有選擇權(quán)，我知道我受傷不是因為別人傷害了我，而是我自己主動選擇默默承受別人傷害我的行為，沒有主動積極的為自己伸張正義，沒有把自己的攻擊性表達出來，那才是導(dǎo)致我受到傷害的最終原因。
以后再受到傷害，受到邊界侵犯的時候，我會主動積極的表達我的攻擊性，維護我自己的邊界，保護我自己的利益、權(quán)利和尊嚴(yán)不受侵犯。如果我做出了這些之后，即使別人傷害了我，我想我也不會覺得很受傷，而怨恨別人和責(zé)備自己，因為我知道我都有選擇權(quán)。
