2020-10-26(三年之約D85)-番茄工作法

1、閱讀：《軟技能-代碼之外的生存指南》- 第38章 番茄工作法

  • 一個番茄鐘- 專注25分鐘，休息5分鐘
  • 不一定能夠控制完成一項任務(wù)需要多少時間，但可以控制這一天中愿意為某項任務(wù)花多少時間
  • 在辦公室做不到專注25分鐘怎么辦？-提前和大家打好招呼,最多等25分鐘
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2、英語-流利說懂你學(xué)習(xí)30分鐘

3、運(yùn)動 ：瑜伽 D148

  • 拜日A25+拜日B 5次 練習(xí)
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