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2019.3.21 覺(jué)察日志：

喜怒不行于色，以前老覺(jué)得自己只有不高興會(huì)寫(xiě)在臉上，今天跟老朋友閑聊才發(fā)現(xiàn)，高不高興，平不平靜，他都能感受的到，仔細(xì)想想也有些發(fā)現(xiàn)，身體的五臟六腑各個(gè)器官都在呈現(xiàn)著這一刻你的狀態(tài)、強(qiáng)烈程度、外在顯現(xiàn)不同而已?；叵脒@幾日，煩亂于遲遲不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的臉，越看越煩躁、越煩躁越焦慮，越焦慮越期待好，結(jié)果造成了更多的煩惱，就如伙伴所問(wèn)的，干凈于我而言意味著什么？貪戀干凈，結(jié)果無(wú)端又生了煩惱。隨順、隨順、隨順。每一念都有來(lái)有去,我且歡迎歡送！如此，安好！

聆聽(tīng)聲音：

教練過(guò)程中面對(duì)客戶激動(dòng)情緒時(shí)，教練應(yīng)保持平靜并好奇地了解對(duì)方需要什么，而不是試圖“修復(fù)”這種情緒，或者主觀決定需要怎么做。帶客戶去探索情緒背后隱藏的需求和情緒帶來(lái)的價(jià)值是什么？在面對(duì)客戶語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)、情緒變化時(shí)，如實(shí)的回放給客戶，不做評(píng)判。

《道德經(jīng)》圣人處無(wú)為之事，行不言之教，萬(wàn)物作焉而不辭，生而不有，功成而弗居，夫唯弗居是以弗去。告訴我們要遵循事物規(guī)律、為人處事要身體力行、言傳身教，不急不切，不貪求功名。