文/懷左同學(xué)

“做好心理準備，這個永遠不能復(fù)原了，人在江湖飄，哪能不挨刀?！?/p>

當(dāng)一身江湖氣的醫(yī)生笑著說出這句話時，二胖的心里是崩潰的，然后眼淚汪汪地看著醫(yī)生，等待著人家的進一步診斷。

“不過也沒大事，現(xiàn)代人一般都這樣，以后多注意就好了。”醫(yī)生說完，我們都松了一口氣。

01

今天是二胖脖子疼的第八天，最近一直陪她在醫(yī)院理療，有很多感觸，所以今天來總結(jié)一下，分享給各位每天學(xué)習(xí)并且長時間玩手機的小伙伴。

上周四的早上，二胖醒來覺得脖子有些疼，一開始我們都沒有注意，覺得只是簡單的落枕，稍微休息下就可以了。沒想到三天后疼痛沒有絲毫緩解，反而持續(xù)加重了。

“艾瑪，我的脖子稍微一轉(zhuǎn)就疼，不行了不行了?！彼吪げ弊舆吔小?/p>

“那咱們?nèi)メt(yī)院看看吧。”

診斷、拍片、再確診，最后確認為頸椎反弓。我之前也不了解這個概念，所以特地去網(wǎng)上查了一下。

頸椎反弓是一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。頸椎反弓是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ)，而不適當(dāng)用枕是導(dǎo)致頸椎反弓的重要原因——來自【百度百科】

也就是說正常健康的頸椎是有弧度的，而病態(tài)的頸椎呈直線狀。

然后脖子就開始疼了，剛開始是小痛，然后沒法自由扭動，半夜常常被疼醒，失眠焦慮，情緒易怒，白天昏昏欲睡，但脖子疼得沒法睡……

這就是二胖最近的生活狀態(tài)，痛苦不堪。

02

造成她這樣的原因只有一個：長期伏案工作。

上自習(xí)時大半天基本都不怎么動，看書、做筆記、用電腦查資料，很多時候頭基本都是低的，時間久了，頸椎難免會有損傷。

她一直以來都是一個愛學(xué)習(xí)并且做事非常踏實的人，大學(xué)時每年拿獎學(xué)金、國家勵志、三好學(xué)生……亂七八糟的獎狀堆起來有一大摞。

當(dāng)然也有屬于她自己的業(yè)余愛好：看劇。

坐著看，趴著看，站著看，還有最喜歡的躺著看，美其名曰是為了休息，其實是一種慢性自殘——眼睛度數(shù)越來越高，頸椎受的壓力也越來越大。

“大胖，你玩你的，不要打擾我，我去躺著看劇了！”這是她以前經(jīng)常和我說的一句話，往后余生，應(yīng)該再也不會說了。

長期的不良習(xí)慣，往往會使我們患上一些隱藏的疾病，積少成多，疼痛來臨時，就是我們需要還債的時候。

反思了一下，學(xué)生階段有很多習(xí)慣都不太好：經(jīng)常熬夜、關(guān)燈后玩手機、躺著看電視、飲食不規(guī)律、運動少、長時間伏案看書……

年輕嘛，誰在乎呢！

拼命可能不一定成功，但有一天一定會讓你知道命的珍貴性。

03

幸運的是頸椎反弓不算什么大病，只是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ)，多休息，之后保持健康習(xí)慣，還是可以好一些的。

記得我大學(xué)的時候也出過類似的事情，因為當(dāng)時鍛煉不科學(xué)，導(dǎo)致在不知道的情況下挫傷了脖子。

第二天醒來我發(fā)現(xiàn)脖子動不了了，然后雙手緊緊抓著床邊的欄桿費力往上爬時，覺得有一把刀在我脖子上慢慢劃過，伴著劇烈的疼痛，眼淚不自覺流了出來。我?guī)е耷缓傲艘宦暎骸芭P槽，脖子歪了！”

別人都說是落枕，但我記憶中的落枕沒那么疼，也沒見過別人因為落枕而歪了脖子的。同學(xué)幫我穿好衣服時，我當(dāng)時連死的心都有了：這TM年紀輕輕就把脖子弄歪了，以后可怎么見人。

三次去醫(yī)院，前兩次是兩個年輕醫(yī)生，只給開了藥膏，說抹藥，然后休息好就沒事了。

越抹越疼，兩天里我只覺得疼痛加重，晚上沒法休息，只能歪在床上默默流淚。

第三次是一個年齡比較大的專家，一見到他我就哭了：“醫(yī)生，求你別給我開藥膏了，真的一點用沒有，我現(xiàn)在脖子動不了了，你一定要幫幫我啊……”

語無倫次的哭腔直接把醫(yī)生逗笑了，他左右輕輕扭了下我的脖子，確認疼痛后，然后站在我身后，用手臂夾住我的脖子用一種神奇手法扭了半天后，告訴我：“沒事了，回去休息吧?！?/p>

我至今不知道他怎么治好我的，感覺像武俠世界中的大俠，咔咔一扭，就給你把脖子啦、胳膊啦、腿啦什么的全治好了。

感謝醫(yī)學(xué)！

04

說實話，我這一大段時間開始研究身體的科學(xué)、然后注意飲食、睡眠，并且持續(xù)健身。

想來自己身上也發(fā)生過不少事情：

四歲時被西瓜子絆倒，下巴磕在了臺階沿上，留下了疤痕；

小學(xué)時用棍子和同學(xué)對打，然后雙方的腦袋都被敲破；

放鞭炮時炸傷了自己的手；

學(xué)自行車時從坡上摔倒跌傷了胳膊；

……

每傷一次，都覺得自己的身體原來很脆弱，但傷好后就完全忘記了。

直到最近陪著二胖在醫(yī)院做理療，看到她脖子疼，我自己也非常心疼。我們正在寫論文，她說：“我上午理療，下午晚上寫論文，等不疼之后晚上鍛煉身體。”

以前她不愛鍛煉，現(xiàn)在主動要求鍛煉，人總是在失去一些東西之后，才有了珍惜的心。

不再傻拼命了，只想科學(xué)合理地安排一天的時間。

不再為了任務(wù)忘記自己身體了，只想健健康康地去完成任務(wù)。

不再炫耀努力給別人看了，只想簡簡單單地過一點腳踏實地的生活。

“待我脖子康復(fù)，我要每天晚上去運動、打羽毛球、健身……”

這是二胖和我說的話，希望她別忘了。