最近一個(gè)月都在跟永澄老師學(xué)作目標(biāo)，在覺察，信念，價(jià)值，狀態(tài)，情緒……調(diào)整自己，

昨天我情緒失控！星期天，有一學(xué)生上課，我上的是手工粘土，我們做的是小雪人，拍了一些照片，錄了一些小視頻，在群里發(fā)了。

我發(fā)完之后，老公說：什么垃圾啊？你構(gòu)圖呢？你發(fā)朋友圈了嗎？你每天學(xué)這些做目標(biāo)，這計(jì)劃你的計(jì)劃呢？你的目標(biāo)呢？你招生了嗎？你學(xué)這些都落到實(shí)處了嗎？一天到晚跟我這裝。該干什么干什么去，不要一天到晚跟我說計(jì)劃目標(biāo)……

我說：我改進(jìn)！

這事還沒完，一會(huì)兒讓我裝門簾，一會(huì)兒讓我收拾桌子上的渣，一會(huì)讓我掃地，一會(huì)兒讓我把東西拆包擺好……帶了一句：今天晚上你要是不把這些東西拆完的話，你晚上就別想睡……讓你裝，讓你計(jì)劃！”

我們家小孩今天有點(diǎn)不舒服，她就對(duì)她爸說：“爸爸你能不能不讓媽媽干這個(gè)干那個(gè)了？”

我的情緒一下再也控制不住了。永澄老師說誰也不能傷害到你，除非你愿意……

我不愿意，這些都不是我想要做的，要做我自己會(huì)去做，不用他在指手畫腳。我內(nèi)心那個(gè)自己跳了出來對(duì)他大聲說：我做的這些都是我想做的！這是我的人生，你說的那些事兒，我做的不好，我可以改，那你憑什么說我這個(gè)人不行？你憑什么否定我？我定的目標(biāo)是我自己的目標(biāo)，跟你沒關(guān)系！

為什么每天我要早起啊？早起的那些時(shí)間都是我自己的時(shí)間，我必須堅(jiān)持早起，爭(zhēng)取在早上做完我自己最想做的事情。

我再也不想每天盲目的去做對(duì)我沒有產(chǎn)生任何價(jià)值的事情，一切困難都是紙老虎！我就是我，做我自己最想做的事情，如果我不想做，誰也強(qiáng)迫不了我！大不了離婚