? ? ? ? 19：30回到家，收拾周六出行的行李后，吃晚餐、搬快遞、拆快遞、扔垃圾，洗漱后已22：15分，坐下來開始思考日更內(nèi)容。
? ? ? ? 總結(jié)下前三個月的卓越素質(zhì)訓(xùn)練營的情況，作為學(xué)習(xí)組長帶領(lǐng)大家三個月天天打卡，最末的打卡日是在5月19日，作業(yè)如下～
卓越少年線上課堂思維習(xí)慣班學(xué)習(xí)第31天
時間：2021年5月19日
姓名：XXX
志愿：做一名優(yōu)秀的心理咨詢師、心理講師。
｜當(dāng)｜下｜即｜未｜來｜
【夢想? 目標(biāo)? 自省 利他 】
今日功課
1、讀原文一遍?：2分
2、準(zhǔn)時上交功課?：2分
3、日行一善√： 2分～幫助一領(lǐng)導(dǎo)解決了個生活小問題。
4、每日自省?：2分
1）不抱怨，不說謊；1分～沒抱怨、沒說謊
2）時刻保持恩悲敬 ；1分～敬畏生命，敬畏大自然，感恩此群里的老師們的陪伴和認(rèn)可鼓勵，感恩秦老師、思敏老師的辛勤付出，感恩生活帶給我的種種體驗。
5、思考與練習(xí)
本季度我的匯報
總結(jié)三個月的學(xué)習(xí)與堅持已經(jīng)初見成效，我們采取匯報總結(jié)的形式來體現(xiàn)，內(nèi)容包括：
1.三個月所學(xué)習(xí)的內(nèi)容簡單概括。
答：這三個月以來學(xué)習(xí)了目標(biāo)管理、卓越信念和思維習(xí)慣方面的知識和思考練習(xí)。
1）目標(biāo)管理的重要性
2）制定目標(biāo)實現(xiàn)目標(biāo)的方法
3）觀念、理念和信念的區(qū)別
4）信念的重要性
5）學(xué)習(xí)一些卓越人士的信念及把自己喜歡的積極觀念轉(zhuǎn)變成信念的方法。
6）思考力的價值和意義
7）直線思維與曲線思維的區(qū)別
8）曲線思維的不同類型及特點
9）逆向思維訓(xùn)練的方法
10）學(xué)習(xí)在作業(yè)打卡中每日反思反省自己的行為、情緒
2.所學(xué)習(xí)內(nèi)容中哪一部分收獲最大及原因。
答：目標(biāo)管理和卓越信念以及每日反思反省自己這三方面的收獲最大。
目標(biāo)管理的80字口訣反復(fù)學(xué)習(xí)和踐行，通過“聽、讀、寫、講、做”的方法把喜歡的觀念轉(zhuǎn)換成一直堅守信念，制定目標(biāo)的方法和保持堅定信念的習(xí)慣已基本養(yǎng)成。
3.三個月的學(xué)習(xí)對自己帶來的積極改變及不足。
答：
1）積極的改變～對自己了解得越深入，越能夠確定自己的人生夢想和生活規(guī)劃。
2）不足之處～沒把訓(xùn)練課排在要事第一的行列里，以至于總被其它事務(wù)占用了時間；而且也看到了自己由于知識量的不夠而導(dǎo)致在作業(yè)打卡時需要更多的時間來消化方可答題，需持續(xù)增加相關(guān)知識的學(xué)習(xí)。
4.對于接下來的學(xué)習(xí)規(guī)劃與決心。
答：重新規(guī)劃調(diào)整中。
提交時間18：29
今日總得分10分?
? ? ? ? 再次回顧，特別要點贊的是打卡作業(yè)模板的設(shè)置非常巧妙：
1、清晰地顯示了打卡第幾天，可以讓人看到自己已經(jīng)堅持學(xué)習(xí)多少天，能有小小滿足感，這其實也是一種激勵。
2、每天寫下自己的姓名，也能擁有自我欣賞的體驗。
3、每天寫下志愿，就是不斷地在跟自己確認(rèn)真正的人生夢想（目標(biāo)）。
4、每天看一次“當(dāng)下即未來”這句話，對我而言就是鼓勵自己時刻保持在“不念過往，不負(fù)現(xiàn)在，不畏將來”的良好狀態(tài)里。就如同教材里的《安東尼?羅賓經(jīng)典信念之一：過去不是很重要，更不等于未來！》篇章所說的“以往的過錯和恥辱只能代表過去，真正能代表一個人一生的，是他的現(xiàn)在和將來的所作所為。每個人都不是完人，連偉人也有過錯。從過去的陰影里走出來吧，從現(xiàn)在開始，努力做自己最想做的事情，將會成為了不起的優(yōu)秀人才”。記得還有一句話是這么說的：“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。你的夢想也是?！?/p>
5、【夢想 目標(biāo) 自省 利他 】這行字則是時時提醒我每日關(guān)注的重點和生活原則（每天的學(xué)習(xí)、工作、生活應(yīng)該圍繞這幾個詞為中心開展）。
6、讀原文：增加對教材的學(xué)習(xí)記憶
7、準(zhǔn)時上交功課：是對自己按時提交作業(yè)的提醒。
8、日行一善： 提醒自己天天都要做利他的事情。正所謂成人達(dá)己。助人也是快樂的源泉。
9、每日自省：說實在話每天都能做到兩點真不容易。每天都做到能讓自己能珍愛生命，更感恩生活，內(nèi)心也變得更豐盈。
1）不抱怨，不說謊；
2）時刻保持恩悲敬。
10、思考與練習(xí)：這個內(nèi)容實際上就是養(yǎng)成良好習(xí)慣的方法。正如同《高效能人士的七個習(xí)慣》柯維博士將習(xí)慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”相互交織的結(jié)果。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，三者缺一不可。
知識是理論范疇，指點“做什么”及“為何做”；
技巧是告訴我們“如何做”；
意愿促使“想要做”。
? ? ? ? ? 感覺越寫越多東西寫了，可現(xiàn)已晚了，得睡覺了，最后引用古希臘哲學(xué)家亞里士多德的一句話來結(jié)束本文：
? ? ? ? “人的行為總是一再重復(fù)。因此卓越不是一時的行為，而是習(xí)慣?！?/p>
? ? ? ? 此時又想起了訓(xùn)練教材里講到成功有三個最重要的秘訣：一是要有強烈的欲望；二還是要有強烈的欲望；三還是要有強烈的欲望。
? ? ? ? 同樣的，要成為卓越的人必須要有強烈的欲望！要夢想成真必須要有強烈的欲望！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
