? ? ? ?最近，一直有意識的進(jìn)行著自律的生活。發(fā)現(xiàn)自律生活一段時間后，人也變得積極起來，做事更有條理，更有條不穩(wěn)了；對自己想要達(dá)到的目標(biāo)更加的具象化。

? ? ? ? 這跟我決定要努力改變現(xiàn)狀有關(guān)。

? ? ? ? 從回歸到家庭的那一天起，做全職媽媽開始，基本就是圍著女兒在轉(zhuǎn)。她的所有生活起居，學(xué)習(xí)，娛樂全是我一個人在打理。從開始的無從下手，到現(xiàn)在熟練、循環(huán)、反復(fù)，感覺自己一直沒有任何進(jìn)步，一直在原地打轉(zhuǎn)，雖然我覺察到這不是一個好的現(xiàn)象，但一直沒有想過去改變它，改善自己的問題。于是，問題越來越嚴(yán)重，人逐漸變得焦慮起來，各種不好的情緒開始發(fā)酵、醞釀、最后一次次對著最親近的人爆發(fā)，最終殺敵一千，自傷八百。

? ? ? ?曾經(jīng)有人說過：“一個人一旦停止了進(jìn)步，總拿經(jīng)驗(yàn)去決定和行動，就會牢牢地自己控制在舒適區(qū)，并且，讓自己的區(qū)域越來越小?！边@幾年我一直住在自己的舒適區(qū)里，不曾往外踏出過一步，永遠(yuǎn)都是孩子的學(xué)習(xí)、興趣班、老師布置的家長作業(yè)，完全沒有自己的業(yè)余生活和想要達(dá)到的目標(biāo)，甚至覺得我的生活就應(yīng)該如此。

? ? ? ? 與閨蜜見面，她總會問上一句：“你最近在干嘛？”我總是回一句：“除了帶娃還能干嘛？！”一邊尷尬的回答著，一邊卻心安理得：你沒小孩，不懂現(xiàn)在照顧小孩必須得有一個全職在家的人，不然完全搞不定她的一切！所以理直氣壯的繼續(xù)著每一次見面的必聊話題。

? ? ? ? 其實(shí)我自己也知道，心里也會隱隱羨慕她侃侃而談的那些我插不上嘴的話題、熱點(diǎn)；看到她永遠(yuǎn)都是職場精英，光鮮亮麗的裝扮，而我永遠(yuǎn)是休閑服飾，一雙平底運(yùn)動鞋，怎么舒服怎么來。說的好聽，那叫平易近人，其實(shí)是已經(jīng)放棄對自我管理的要求，向中年大媽的路上越跑越遠(yuǎn)……遙想當(dāng)年，我可不是只有眼前生活的茍且，也是有詩和遠(yuǎn)方的！

? ? ? ?直至某一天，我從一個微信公眾號上偶然看到一個知識付費(fèi)的學(xué)習(xí)平臺，教人如何學(xué)習(xí)寫作（不想做廣告，所以不告訴學(xué)習(xí)平臺的信息了），里面雖然大量的教人們?nèi)绾螌懽?，但也同時，為自己打開一個新的思路，見到一個新的生活方式，原來，我可以除了圍著女兒滴溜不停的轉(zhuǎn)，也可以為自己的業(yè)余生活增添一份色彩。

? ? ? ?為了改變以前那些不良生活現(xiàn)狀，改善與親人之前的關(guān)系，我給2019年的自己制定了一個關(guān)于自律的計(jì)劃：努力讀書，努力學(xué)習(xí)寫作、努力健身、努力克制自己的壞脾氣。

? ? ? ?心理學(xué)家阿爾弗雷德 阿德勒在《自卑與超越》一書中說："真正決定一個人行為的，是我們想要達(dá)到的那個目標(biāo)，想要改變自己，就要認(rèn)清自己的目標(biāo)。一旦校準(zhǔn)目標(biāo)之后，你就會像弓箭手一樣，繃緊身體和精神，讓自己的一切行為都為你的目標(biāo)服務(wù)。"

? ? ? ?對于全職媽媽的我來說，讀書，學(xué)習(xí)寫作、健身、克制自己的壞脾氣是現(xiàn)階段里最比較容易做到的事情；當(dāng)然得有一個階段性一個階段性的改變。

? ? ?《習(xí)慣的力量》里說：“一個明顯大的習(xí)慣，往往是從一個看上去微不足道的小習(xí)慣的改變開始的?！?/b>

? ? ? 改變從每個小的習(xí)慣開始，比如：

? ? ?每個月堅(jiān)持讀上兩到三本好書，并嘗試做筆記；

? ? ?每周能寫出兩到三篇800-1000字的習(xí)作；

? ? ?每周保持三到四次最少一個小時的運(yùn)動；

? ? ?自己訂個小目標(biāo)，克制自己的壞脾氣，每周頂多對孩子發(fā)一次火。（面對正在上學(xué)期的家長們，你們都懂的，很難做到完全不發(fā)火）

? ? ? 既然決定做了，就要努力做到最好！無論自己走的多慢，都不要停下來。這是對改變自己的最起碼要求。努力，是對生活的不妥協(xié)！努力改變打破舒適區(qū)，突破自己。堅(jiān)定自己的努力，安靜地奮斗，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這些都是灌溉自己成長的養(yǎng)分。直到有一天，你的目標(biāo)成了現(xiàn)實(shí)，理想變成了參天大樹。

? ? ?時光能讓我變成中年人，但只有我自己能決定是否油膩；時光能讓我白頭，但只有我自己能決定是否要前行。努力吧，內(nèi)心依然少女，有沖勁的我！Fighting!