書(shū)名：微習(xí)慣

作者：斯蒂芬.蓋斯

很多時(shí)候，我們會(huì)憑借喜好去選擇東西。我喜歡你，所以我選了你。

so 我們也就會(huì)因?yàn)槭艿角榫w影響而做不做一件事。as we know很快就要高考，但是此時(shí)此刻，我身邊一個(gè)即將要參加高考的男生，在看英雄聯(lián)盟冠軍賽。因?yàn)?，心情煩躁，不想學(xué)習(xí)。

無(wú)論你說(shuō)多少：高考很重要，孩子你趕緊學(xué)習(xí)吧，以后再看重播吧。他不知道嗎？他不懂得這個(gè)道理嗎？他當(dāng)然知道。因?yàn)樗枰ぐl(fā)動(dòng)力去學(xué)習(xí)，但是現(xiàn)在貌似游戲比賽更重要。做事缺乏動(dòng)力的時(shí)候，外界任何的誘惑都可以吸引你赴湯蹈火。

我剛開(kāi)始加入讀書(shū)營(yíng)的時(shí)候，心情特別激動(dòng)。參加第一次讀書(shū)打卡的時(shí)候，更是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，唯恐錯(cuò)過(guò)打卡時(shí)間。但是現(xiàn)在，我每天都要讀書(shū)打卡，英語(yǔ)打卡，這些事對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)很平常了。習(xí)慣慢慢培養(yǎng)成的時(shí)候，就不覺(jué)得這是一件偉大的事業(yè)了。

如果你真心想做一件事，那就不要在自己腦子里灌輸：只要有學(xué)習(xí)的環(huán)境我就學(xué)習(xí)！只要有學(xué)習(xí)的環(huán)境我就學(xué)習(xí)！你需要刺激的動(dòng)力，但是人的本性又是貪圖享受的，有任何時(shí)機(jī)都可以讓你想出來(lái)一個(gè)借口說(shuō)服自己：今天先不做這件事了，明天再開(kāi)始吧，耽誤一天也沒(méi)關(guān)系。為自己制定一個(gè)計(jì)劃，堅(jiān)持每天空出固定的時(shí)間學(xué)習(xí)，習(xí)慣慢慢形成，就不會(huì)出現(xiàn)想吃后悔藥的想法了。

說(shuō)到憑借喜好選擇，當(dāng)你因?yàn)橐粋€(gè)人身上某一個(gè)特質(zhì)喜歡他時(shí)，開(kāi)朗，熱情，溫柔，單純…可是當(dāng)他不止對(duì)你一個(gè)人散發(fā)這種魅力時(shí)，他對(duì)所有人都很溫柔，他對(duì)所有人都熱情…你感受不到他對(duì)你的特別，那么你曾經(jīng)喜歡的那個(gè)特質(zhì)就會(huì)成為你討厭他的理由。所以做事也是這樣的，剛開(kāi)始的興奮慢慢消失，曾經(jīng)喜歡的那個(gè)東西就會(huì)讓你討厭。

每個(gè)人都有情緒，都會(huì)有喜怒哀樂(lè)，你能妥善處理消極情緒，可能就會(huì)變成另一個(gè)自己。