? ? ? ? 越來越多的學習，會發(fā)現(xiàn)，善知識之間的聯(lián)系特別有意思。特別是這幾天重新翻看《秘密》這本書，感受到宇宙大的法則，真真的是“愛的法則”。在頭幾年看《秘密》這本書的時候沒什么感覺，覺得吸引力法則就是想正面的唄，但這幾天再來看這本書的時候，經(jīng)過幾年的學習，感受不一樣了。怎樣將《秘密》這樣正面的思想達成，其實并不容易，需要一些方法和練習，也就是我們常說的正念吧?！斗潜┝贤ā方探o我們很多具體的方法去實踐正念，它是關(guān)于與自己與他人建立連接的學問，有連接就是有愛的發(fā)生，最高境界就是活出慈悲。而非暴力溝通具體方法的實踐，如果脫離了正面的愛與慈悲的態(tài)度，具體的方法和工具實施起來也是沒有效果。所以再看《秘密》中的引力法則，感受到如果通過非暴力溝通的練習，然后去理解實踐吸引力法則中的一些正面的法則，是可以做到的，會是一個不錯的選擇。接下來的分享，我會摘錄其中的部分內(nèi)容，來討論一下他們之間的聯(lián)系。用這樣的方法拆書是不是很有趣！
? ? 今天我們的分享題目是《修行？修心？還是修念？》，在《禮記·大學》里有說到：“ 物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平?！逼鋵?，這段話很好地詮釋了我的問題答案。我們總講修行，修行先修心，心正了，才能去做正確的事，才能讓你的周圍發(fā)生美好的變化。如何修心哪？那就是通過學習修得好的思想或者說是正念，才能把握住你的心正。從古至今，從國外到國內(nèi)，其實都說明了“修身齊家治國平天下”的道理，你自己是你周圍世界的本源。所以，轉(zhuǎn)了念就轉(zhuǎn)了你的人生。
? ? ? ? 每一個擁有美好人生的人都是運用愛來達成的，無論是愛一個人，愛一份事業(yè)，毫無例外，能讓人擁有所有正面和美好事物的力量，就是去愛。有史以來，每個宗教，每一位偉大的思想家、哲學家、先知和領(lǐng)導者，雖然身處不同的年代，但是都在教我們?nèi)齻€字“去愛吧”，事實上就是用愛的法則來稱呼吸引力法則的?！睹孛堋分姓f到：“你無法用你的思想傷害別人，你只會傷害你自己。如果你想的是愛的話，想想看誰會蒙受其利——你！”
? ? ? ? 這樣一想是不是你就有點緊張了？那我們總是有壞念頭出現(xiàn)可怎么辦呢？又不會控制！吸引力法則告訴我們，首先不用擔心的是你想的事情不會立刻馬上發(fā)生，所以你有重新思考和評估的時間。還有就是，正面的想法的能量要比負面想法的能量大好幾百倍！是不是心放下來點？那接下來給了你重新思考和評估的時間，你如何思考和評估就顯得十分重要了。那這部分思想正好對應(yīng)了《非暴力溝通工作坊》上，魏君老師講到的“自動化反應(yīng)”和“有意識的選擇”。我們無法控制自己的思維不去思想，哪怕一分鐘我們都發(fā)生很多想法和閃念，但是我們通過學習和練習，可以知道自己的腦子發(fā)生了什么，接下來如何繼續(xù)發(fā)生。我們可以有意識的去選擇接下來我們可以如何想，如何做。這就是“自動化的反應(yīng)”后，我們所做的事情往往會后悔，而當我們對我們的想法有了意識，我們就會“有意識的選擇我們接下來可以發(fā)生什么”。通過非暴力溝通四要素（觀察、感受、需要、請求）的不斷練習和課堂上一些活動體驗，拿到這些練習的方法和經(jīng)驗，我們就可以慢慢的變成自己的主宰。
? ? ? ? 而《秘密》中說到：“你要知道你的想法，然后要謹慎的選擇自己的想法，并樂在其中，因為你就是你自己生命的主宰，你就是創(chuàng)造自己生活的大師，你的作品就是你自己，要用這個想法達成這個目標！”而對應(yīng)的非暴力溝通中提到人的三個成長階段，或者說是三種狀態(tài)：情感的奴隸、面目可憎、生活的主人。大家覺得是不是跟吸引力法則很有聯(lián)系。如何脫離情感的奴隸和面目可憎階段，成為自己生活的主人，需要我們不斷的刻意練習，去不斷地修習自己的念，可以有能力掌握自己的心正，從而達到行為上的正向，讓自己的生活發(fā)生改變，直到這樣的思維方法成為我們的生活方式。
? ? ? ? 大道至簡，萬法歸一。通過不斷的學習，我們找到正確的方法和規(guī)律，只需要去實踐和練習，我們就會掌握自己的人生，一起加油吧！修行？修心？還是修念？我說了這么多，大概清楚一些了吧？愿你與宇宙正念同頻，吸引美好的事物來到你的世界。永遠相信美好的事物會發(fā)生！至于發(fā)生不發(fā)生你來決定！
? ? ? ? ? ? 二O 一九年元月初七
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聊聊《秘密》和《非暴力溝通》中都提到的感覺
