今天和大家分享一下我的電子日記模板。
用紙寫日記，可以感受到紙的香味，但是每天在包里裝著筆記本到處走，總覺(jué)得不夠私密。后來(lái)看了佐藤傳的《晨間日記的奇跡》，他推薦我們使用電子產(chǎn)品來(lái)記錄晨間日記，我從此開始使用微軟的OneNote來(lái)記錄我的日記，而且還將晚間日記改成了晨間日記。
我將日記與手賬的功能相結(jié)合，利用九宮格日記的概念，將日記分為TO DO LIST、排泄飲食、拖延現(xiàn)象、Watch List、讀了啥書、反思一下、Later List、Other List和小確幸這九個(gè)部分，還有最下面的一個(gè)大區(qū)域用來(lái)寫我的每日感悟。下面，我以2017年1月1日這一天的日記，來(lái)解釋這十個(gè)區(qū)域分別用來(lái)記錄什么。
01--TO DO LIST
這部分我是前一天晚上就填寫的，如果是2017年1月1日的日記，我會(huì)在2016年12月31日晚上就將這部分填寫。我們可以將12月31日沒(méi)有做完的事情放在這里，還可以將1月1日一定要完成的事情寫在這里。最好是將自己最緊急的事情寫在第一位，每天到辦公室的第一件事情就是先去做這件最緊急的事情。
02--排泄飲食
這部分是1月1日寫，一般會(huì)記錄每天有沒(méi)有上廁所，如果上多次，可以在后面寫2。然后紀(jì)錄一日三餐自己吃了什么東西，這是對(duì)自己健康的追蹤。
03--拖延跡象
這部分是用來(lái)記錄自己在這一天在什么事情上有拖延。因?yàn)樘鞖饫?，住在寢室，天亮得比較晚，所以很容易就睡過(guò)頭，在早起這件事情很容易就拖延了。還有，我一般是在周日做完每周計(jì)劃后再看電影，如果電影的時(shí)間很長(zhǎng)的話，就容易占用吃飯的時(shí)間，這時(shí)候就會(huì)有點(diǎn)拖延，總想要看完電影以后再去吃飯，這也算是一個(gè)拖延跡象。
04--Watch list
這部分用于記錄我的年度目標(biāo)或者月目標(biāo)，像是一直放在我額頭上的便利貼一樣，起著提醒的作用。
05--讀了啥書
這個(gè)部分用于寫自己每天讀書的書名，我從2016年11月 13日開始就督促自己養(yǎng)成每日一本書的習(xí)慣，到現(xiàn)在為止，基本上每天都會(huì)讀一本新書。閱讀真的需要方法，不是每本書都需要一個(gè)字一個(gè)字地去讀，要快速翻書，理解書中要表達(dá)的意思。
06--反思一下
這部分我用于寫自己對(duì)人對(duì)事處理得不恰當(dāng)?shù)牡胤?，希望以后自己再遇到同樣的事情的時(shí)候，不要犯同樣的錯(cuò)誤。
07--Later list
這部分是寫每天在做完TO DO list還有時(shí)間多的情況下，就可以去做這部分事情，一般會(huì)放在晚上做，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)間都去做重要的事情了。
08--Other list
這部分是用于記錄每天在計(jì)劃以外的事情，比如和同學(xué)討論某個(gè)問(wèn)題花了半小時(shí)時(shí)間，就可以記錄在這里。
09--小確幸
這里用于記錄每天幸福的瞬間，也許是一件很小的事情，但是就可以讓你感到很幸福，每天都帶著發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，那么整個(gè)人就真的會(huì)變得很幸福了。
10--日記
這一欄用于記錄自己當(dāng)天的心情，每天總會(huì)有寫瑣瑣碎碎的事情需要說(shuō)，在這里，我就可以隨意寫寫了。
這就是我每天都要用到的晨間日記模板，希望能夠給你啟發(fā)。
