鼓勵(lì)/非鼓勵(lì)練習(xí)

1.回想一件你的父母或者老師做的讓你倍感鼓勵(lì)（感覺(jué)到價(jià)值感歸屬感）的事情：

曾經(jīng)我的老師給我回過(guò)一封信。

2.這是什么時(shí)候發(fā)生的，你是怎么想的？

高中入學(xué)軍訓(xùn)后，我們每個(gè)同學(xué)給班主任老師寫(xiě)一封信，當(dāng)時(shí)收到回信覺(jué)得無(wú)比意外和激動(dòng)。

3.你是什么感受（用一個(gè)詞）？

意外

4.你做了什么樣的決定，并且怎么做的？

信的內(nèi)容已經(jīng)模糊不清了，大體是老師歡迎我加入這個(gè)新的集體，鼓勵(lì)我好好學(xué)習(xí)的內(nèi)容，整整寫(xiě)了2頁(yè)多的信紙。當(dāng)時(shí)決定一定要好好讀書(shū)，態(tài)度是認(rèn)真的，雖然成績(jī)不是很好。

5.這件事對(duì)你的生活有著怎樣的影響？

這件事情留給了我滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)，給當(dāng)時(shí)極度沒(méi)有安全感的我一個(gè)大大的溫暖的“擁抱”，現(xiàn)在這封信還珍藏著。