2022.05.24，和這個(gè)世界交手的第10003天

其實(shí)一直有想要早起的想法，早起能夠改變我一些習(xí)慣，也想要空出一段時(shí)間來自己利用。

例如如果我是8：30上班，平時(shí)一般是7：30起床，但是如果我能夠在5：00的時(shí)候就能夠起床是不是多出來的兩個(gè)半小時(shí)就是自己的時(shí)間呢？

那這個(gè)時(shí)間可以可以做自己很多想要做的事情，看書，晨練，武術(shù)，寫作等等什么都可以。

自己嘗試堅(jiān)持過一兩個(gè)禮拜，頭幾天還是能夠起的來的，但是后面因?yàn)榭粗爝€沒亮，二一個(gè)知道自己上班沒這么早就接著睡了，一睡還是7：30起的床。

但是我發(fā)現(xiàn)如果我需要出差，哪怕是4：55的火車，我4：00也能夠起來，這是為什么呢？

是不是我自己潛意識(shí)告訴我自己必須要這個(gè)點(diǎn)起來了，不起來就錯(cuò)過了車，錯(cuò)過了就不會(huì)再有下一趟了，而且今天的事情很重要，必須要起來。

人的自我意識(shí)和潛在的思想意識(shí)真的很可怕，太厲害啦！

記得我原先說買車和買房子都需要大量的調(diào)查和研究，買車的時(shí)候看到別人說大眾朗逸比較好，去看車的直接去看的朗逸。

買房的時(shí)候其實(shí)不想買，因?yàn)闆]錢，交也交不起房貸，但是因?yàn)樯磉叺挠H戚買了，和你聊過這個(gè)事情，同學(xué)聚會(huì)也聽他們都是這樣，堂哥也是這樣說該買了，老爸也是這樣來催，后面自己一看沒二話就也買了。

一買才發(fā)現(xiàn)自己買虧了，多花了好幾萬，但是沒辦法呀合同都簽了，你能怎么樣呢？

既然潛意識(shí)這么厲害，我們可不可以控制潛意識(shí)讓他幫助我們做一些好的事情，保持一個(gè)好的習(xí)慣呢？

應(yīng)該可以吧，大家一起來學(xué)習(xí)這訓(xùn)練他吧！還是從我們的早起開始吧！明天5：00的鬧鐘響了就起來

1先洗漱

2.先簡(jiǎn)單的打兩套太極拳，俯臥撐肌肉訓(xùn)練

3.寫作

4.視頻學(xué)習(xí)（考試）