作者：艾琳（@南京愛家心坊）

今年3月3日，我來(lái)到上海崇明島，開始了為期連續(xù)七個(gè)月的“華人行動(dòng)”培訓(xùn)學(xué)習(xí)和服務(wù)的旅程。在這里的第一個(gè)月，我的首要目標(biāo)是“放下之前的種種，踏出整理自己和看見自己的第一步”。

每天早上我們都會(huì)有40分鐘的安靜聆聽時(shí)間，這是目前最喜歡的項(xiàng)目之一。我們帶著老師每天布置的不同主題，獨(dú)自靜下來(lái)陪伴自己，聆聽內(nèi)心的聲音和智慧。每天都會(huì)有不同的收獲。

比如3月10日的安靜主題是《珍惜生命中所擁有的》。

劉仁州老師說(shuō)：

“我們大多成長(zhǎng)在批評(píng)、比較的環(huán)境，很容易形成比較和羨慕的習(xí)慣，把注意力和精力全用在追尋那些自己沒有的，卻忽略了自己本來(lái)已經(jīng)擁有的東西，不懂得去珍惜和善用，結(jié)果不斷在“求而不得”中消磨自信和斗志，最后連那些自己本已擁有的也漸漸失去了。更有人習(xí)慣于在比較中去苛責(zé)自己，苛責(zé)別人，更增添不斷的內(nèi)在沖突和外在沖突。

學(xué)習(xí)正視、珍惜和善用自己所擁有的能力和美好的特質(zhì)，上天自然會(huì)以適當(dāng)方式、適當(dāng)時(shí)候把我們所沒有的托付在我們的身上！”

帶著這樣的課題，我慢慢走在小島的樹林中，找到一個(gè)大石頭坐下，讓陽(yáng)光照著我的背，感覺身體逐漸暖和起來(lái)。安靜中，我問自己生命中目前擁有什么呢？我要如何去珍惜和使用呢？拿出紙筆，我記錄下安靜中跳出來(lái)的想法：

①父母：雖然我和他們之間的情感有很多愛恨情仇、磕磕碰碰，有很多無(wú)法順暢溝通的部分，雖然我們彼此也有互相看不順眼的地方，且會(huì)阻隔我們之間愛的流動(dòng)，但我的父母還活著，所以我就還擁有和他們繼續(xù)溝通、彼此了解、和解相愛的機(jī)會(huì)。

②丈夫：雖然我們?cè)谝恍┦虑樯洗嬖诤艽蟮臎_突，也有互相還不能理解和達(dá)成共識(shí)的部分，但我們彼此之間有12年的情感基礎(chǔ)，8年的夫妻磨合經(jīng)驗(yàn)，而且我們都有攜手在一起共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的共同意愿和目標(biāo)。

③36年的生命經(jīng)歷：雖然我的生活中有很多缺憾和不快樂不完美的部分，從小到大的生活歷程也有不少艱難、受傷的部分，可是這難道不就是我的寶貴財(cái)富嗎？

成功經(jīng)驗(yàn)也好，失敗教訓(xùn)也好，我之前所遇到的一切困難和我如何經(jīng)歷過(guò)來(lái)的心路歷程，如果經(jīng)過(guò)好好地探索和整理，都能總結(jié)成珍貴的資源，成為我之后做生命關(guān)懷和心理咨詢工作的巨大寶藏。

它們將幫助我更好地同理到那些遇到類似困難的人內(nèi)心的痛苦和掙扎，而我所走過(guò)來(lái)的經(jīng)驗(yàn)也許也能為他們提供一種可以參考的可能性，當(dāng)他們看到我的生命狀態(tài)，也許也會(huì)在路上遇到困難的時(shí)候仍能心生希望和信心。

雖然，別人擁有很多我自己所不擁有的特質(zhì)和關(guān)系，但上天把我們每個(gè)人都造地如此不一樣，或許就是讓我們每個(gè)人可以去基于自己的特性，嘗試走出各種豐富多彩人生的道路。沒有哪一條比哪一條更好，只要能認(rèn)真用心去走好自己選擇的那條路，就能把它走成一條屬于自己的好路。

我想，很多的生命中“不完美”和“未擁有”也許并不是靠我刻意去追求就會(huì)得到的，眼光如果經(jīng)常去看看自己已經(jīng)擁有的，并學(xué)會(huì)不自私地善用它們，上天也許會(huì)給予我所不擁有的部分。

再說(shuō)了，就算不給予，未擁有，又如何呢？