養(yǎng)生之道,先養(yǎng)好胃!

? ? ? ? 這兩天表妹病了,每天視頻的時(shí)候都嘰嘰喳喳抱怨個(gè)不停。因?yàn)槲覆。呀?jīng)落下了一堆課,別人上課她在養(yǎng)胃治病,別人休息她在補(bǔ)課,這日子過(guò)得……

? ? ? ? 要說(shuō)這個(gè)結(jié)果,跟她自己作有很大關(guān)系,冬天總是貪涼,尤其是女孩子,我之前看中醫(yī)的時(shí)候醫(yī)生就建議少吃涼性食物。所以去年我就戒掉了雪糕冰棍還有西瓜,海鮮也吃的非常少。去年某一天夜里,我十一點(diǎn)睡覺(jué)時(shí)好好的,結(jié)果半夜一點(diǎn)開(kāi)始吐,又吐又拉了十來(lái)次,好不夸張的說(shuō),那一晚上我瘦了六七斤。送到醫(yī)院的時(shí)候我已經(jīng)中度脫水,胃疼的真的想放棄治療,醫(yī)生給我的診斷是胃痙攣。

簡(jiǎn)單的分析之后,發(fā)病原因是晚飯后喝了沙冰。胃里不消化!從那之后我再也不敢喝冰的東西,那一晚上讓我這輩子都難忘,因?yàn)樘y受太疼了,特別想哭。

后來(lái)我就戒掉了冰水、雪糕之類的,說(shuō)實(shí)話夏天也能吃,但是胃病得養(yǎng),我想好好養(yǎng)胃!

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