練習(xí)瑜伽??就如同駕駛一條不聽話的小船，所有體式的訓(xùn)練是對自己身體的感知，接受她，平和的，不強求的，這是自己和身體的對話，在瑜伽的世界里只有你和你的身體，你和你的心。
打開心胸，去容納更廣闊的世界
瑜生有我
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