心能量

共修功課第二十八天:啟動對方的能量,一定是你給予了對方肯定鼓勵認可,去看一下婚姻中,你有在做這個事情嗎?

引導:你真的想要一個人有上進心,你一定要啟動他內(nèi)在有能量。你要看到他的付出,你要讓他感受到被肯定,被認同,不是去批評他。當我們這樣去做的時候,那個改變不會發(fā)生。

自己也有體會,越是得到認可和肯定,自己的干勁越足。記得有一個激勵公式:M(激勵)=I3(參與)+R2(肯定)+?D(批評)。在這個公式里,肯定相對于批評會得到更好的效果。

學習共修前,愛人在我眼里,缺點多,做事不符合我的價值觀,自然批評指責多。同時也期望她能夠改變,但結(jié)果依然如故?,F(xiàn)在明白,問題出現(xiàn)在我這里,使用了一個錯誤的模式,批評,指責和埋怨。這些會消耗能量,彼此之間產(chǎn)生隔閡和不愉快。

現(xiàn)在我和愛人之間,相互之間有了更多的鼓勵,看到進步,或者好的分享,都會給出認可,不會像之前只是敷衍的說不錯,很好,現(xiàn)在會說什么做的很好,非常具體,讓人感覺是真心的。這些都會生發(fā)能量,增加彼此之間的感情和信任。

更可喜的是,發(fā)現(xiàn)愛人進步越來越大,改變越來越多,有點出乎意料。我想,除了與她認真學習,做功課有關(guān),還與我們彼此之間的適應(yīng),接納,互補,認可,鼓勵有關(guān)。真正的啟動了我們彼此之間的心能量。

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