每日一省

動(dòng)機(jī)是此消彼長(zhǎng)

? ? ? 昨天早上我正要換衣服上班，老公來(lái)一句：糖蒜留給我女兒吃（前任）。瞬間我頭上壓了一座山，盡管我啥都沒(méi)說(shuō)，老公也嗅出來(lái)了，我一路難受的要命，到公司門(mén)口跟他照例報(bào)平安，他一再問(wèn)我是不是生氣了……，要接我回家說(shuō)說(shuō)一塊兒生氣，我想想還是如實(shí)說(shuō)了自己的感受，結(jié)果他沒(méi)來(lái)，我一天都難過(guò)著。

? ? ? 下午真的很低落，就跟朋友打電話傾訴，朋友站到她的立場(chǎng)跟我說(shuō)話，讓我從另一個(gè)角度看問(wèn)題，跳出老公的情緒。

? ? ? ? 想想真他媽的難過(guò)，下班回家路上聽(tīng)文聰老師講課：如何跳出關(guān)系中的陷阱，一，不分析動(dòng)力，二，不自證清白，三不說(shuō)服別人。文聰老師又說(shuō)，情緒一定是下行的，我們要有過(guò)濾自己情緒的能力。想到朋友說(shuō)的回去用接話技術(shù)雙圈理論和老公交流，盡管這樣給自己做心理建設(shè)，心情還是不好。

? ? ? ? 回到家，老公沒(méi)有在家，兒子在屋里玩游戲，不打會(huì)兒，老公打電話讓兒子找他吃飯，對(duì)我愛(ài)答不理的，我洗了衣服，出門(mén)圍著小區(qū)轉(zhuǎn)了一圈，回家叫上兒子出門(mén)去超市買(mǎi)了他喜歡的零食和小布丁，我吃著小布丁老公回來(lái)了，對(duì)兒子噓寒問(wèn)暖不理我，沒(méi)關(guān)系呀，我上床睡覺(jué)，上一天班累了。

? ? ? ? 老公來(lái)到臥室：讓我去兒子屋或者去另一個(gè)房子……，不想看見(jiàn)我……日子沒(méi)法過(guò)了，啥都想好了，各過(guò)各的……。

? ? ? ? 這要是往常，我會(huì)被他氣的半死，這次我不生氣，他遇到事兒生氣時(shí)的處理方式：一是把你挪個(gè)看不見(jiàn)的地方，二是分手。十五年了，老樣子，以往我還可配合他，走就走，離就離，誰(shuí)怕誰(shuí)，好使所以沒(méi)變。

? ? ? ? 這次我心里很穩(wěn)很淡定，慢慢的和他交流，表達(dá)自己的感受和心情，站到他的立場(chǎng)上去理解他的感受，當(dāng)他說(shuō)你是故意給我臉色看，你是啥樣的人，自從你上班你得瑟的不行……，（我想到了文聰老師的，不分析動(dòng)力，不自證清白，不說(shuō)服別人）。我說(shuō)：你認(rèn)為我是啥樣的人，我尊重你，這不代表我的想法。

? ? ? ? 很快，他呼嚕聲了，我卻睡不著了，因?yàn)樗畠荷鷼?，我越排斥他越上勁兒，我發(fā)現(xiàn)后調(diào)整動(dòng)機(jī)，放開(kāi)柔軟下來(lái)，來(lái)吧，不給臉色不哄她走，想呆多長(zhǎng)時(shí)間待多長(zhǎng)時(shí)間，院長(zhǎng)說(shuō)的，哪有什么對(duì)錯(cuò)，一切的資源為我所用。

? ? ? ? 這次，他被我的情緒帶走，我成功的又把他的情緒滅了，你說(shuō)分手你就分了，你越說(shuō)分我越不分，憑啥都是你說(shuō)了算，我用學(xué)過(guò)的知識(shí)成功把你帶入我想要的結(jié)果，估計(jì)他早上做飯時(shí)也想不明白自己咋不氣了。

? ? ? ? 早上，我吃著他做的飯，臨上班照例親親抱抱舉高高，動(dòng)作他，給他提供情緒價(jià)值，不用說(shuō)，他把兒子照顧的好好的。