昨天晚上把這本書拿出來。突然發(fā)現(xiàn)自己的輸出很多都是低質(zhì)量的。而那些少有的幾篇質(zhì)量稍微高一些的，便是因為自己用心用時去寫了，有紙有筆有輸出。

刻意練習這本書大家可能都已經(jīng)看完了，而我才剛剛開始，今天用了一早上的時間才讀了一篇序。因為無時無刻不被手機所誘惑。

序從超越或者推翻1萬小時定律，到解釋刻意練習的本質(zhì)，最后如何去刻意練習。

1萬小時定律.人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天姿超人一等，而且付出了持續(xù)不斷的努力。只要經(jīng)過1萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡。

在某一個角度上，我是認同這個觀點的。可能就是從量變達到質(zhì)變。比如開車，學英語，護膚等。但是可能這一萬小時做到了，有部分時間和精力是浪費的，在我片面的理解，刻意練習是將不必要的，浪費時間的地方，用刻意練習的方法來完善。

就像成功與練習的時間并不成正比，天賦雖然在其中并不起決定性作用，卻也會是一大影響因子。

術(shù)業(yè)有專攻。

刻意練習的本質(zhì)

長時工作記憶，長時工作記憶正是區(qū)分卓越者與一般人的一個重要能力，他才是刻意練習的指向與本質(zhì)。

只要你努力，經(jīng)過成千上萬小時不等的艱苦努力，就能買得起那塊硬盤。如何堅持！刻意練習的任務難度要適中，能收到反饋，有足夠次數(shù)的重復練習，學習者能夠糾正自己的錯誤。

隱形知識

從刻意練習的缺陷中補充。人的學習受到情景的制約或者促進。你要學習的東西將實際應用在什么情境中，那么你就應該在什么樣的情境中學習這些東西。

用大量的科學研究表明，成人的最佳學習方式并非獨自練習，而且在情境中學習。

總結(jié)

The 10000 hour rule helps.But to be achieved.it needs persistence and passing througk a lot of cycles.

耐心的，謙虛地保持大時間周期的刻意練習。