如何拯救身心俱疲的職場媽媽?

圖片發(fā)自簡書App

三十歲的堂妹發(fā)了一條朋友圈,說經(jīng)醫(yī)生診斷,她得了抑郁癥,外加神經(jīng)錯亂,靈魂出竅。開了一堆堆的藥回來服用。

我驚詫不已,雖說平常總是聽到她不停地抱怨生活的無趣,養(yǎng)孩子的艱辛,囊中的羞澀,工作的壓力,但沒想到會發(fā)展到如此嚴重的地步。

她告訴我,最近經(jīng)常莫名其妙地哭,感覺過得不開心,甚至有自殺的沖動。加上一歲的女兒生病,她奔波在公司、家里、醫(yī)院十幾天。雖然有婆婆幫忙,但主角是她自己,大大小小的事情全靠她一個人斡旋打理。

遠在外地的警察老公永遠只會遙控指揮,電話中翻來覆去地就是那幾句:好好帶娃。怎么弄的,又生病了?你應(yīng)該怎么那樣做這樣做!

經(jīng)歷過的人都懂得,職場媽媽那一地雞毛的生活,如何兼顧工作和家庭成為她們每天要面對的現(xiàn)實,遇到孩子生病,那就不亞于七八級地震。各種負面情緒撲面而來,再強悍的女人也無還手之力。

娛樂圈里的女明星也逃不過其中的無奈和焦慮。

今年7月末,姚晨在《星空演講》中做了一次演講——《一個中年女演員的尬與惑》,講述了她生完孩子之后五年的心路歷程。生孩子之前,她總覺得離開一下沒關(guān)系,工作是做不完的。

可生完孩子,想再大干一場的時候,才突然發(fā)現(xiàn),這個世界變了。大家不再拼演技,而是流量為王。這種標準的轉(zhuǎn)變給40歲的姚晨當頭一棒。明明是一個演員最成熟的狀態(tài),卻找不到位置。年紀越來越大,戲路越來越窄,讓紅極一時的姚晨不知所措。

42歲的馬伊琍,二孩媽,在《北上廣不相信眼淚》播出時,被人質(zhì)疑“不穿內(nèi)衣拍戲”,還被人吐槽身材走樣,胸部下垂。

后來她解釋說,因為在哺乳期,只能穿哺乳內(nèi)衣,還曾主動爆料一些自己的尷尬事:出差時,在機場衛(wèi)生間擠奶,因為一直被催,心急了事,飛機落地就得乳腺炎;還有一次參加大學生電影節(jié),窩在廁所擠奶,結(jié)果錯過了紅毯。

越來越多的職場媽媽在工作和家庭中夾縫求生存。

難怪有人發(fā)出“當女人難,當媽媽的女人更難的感慨”。如果再遇到豬一樣隊友的老公,分分鐘鐘將人逼入絕境。

《未生》里有一句臺詞:

職場媽媽就是罪人,在家對婆婆對孩子是罪人,在公司對老板是罪人。

婆婆責備你,是怎么當媽的,一點都沒有責任感?

領(lǐng)導(dǎo)批評你,還想不想要工作,經(jīng)常為孩子請假?

社會文化塞給女性太多的規(guī)范,在家庭里,你要成為孩子眼中的好媽媽,老公心中的好妻子,公婆嘴里的好媳婦。

公司里,你還要成為領(lǐng)導(dǎo)手下的好員工。唯獨不能成為你自己。

每天神經(jīng)緊繃成一根弦,絲毫不敢放松。這樣的情況下,堂妹得了抑郁癥似乎順理成章。

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