【日更第137５天】

努力會(huì)讓人變形啊

比如一扇門

你輕輕推開，會(huì)很優(yōu)雅

當(dāng)你推不開卻過度用力

你就會(huì)變形

——陳道明

讀到這一篇《35歲以后，請(qǐng)過松弛的生活》時(shí)，有另一種感受就是，如果說人生一開始是不斷向上攀爬，逆流而上，那么到了一定的年齡，達(dá)到一定的階段，就要學(xué)會(huì)順勢(shì)而為，讓自己舒適自洽，以讓自己能夠走得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)，持久，前半段拼命努力，而后半段則要保持體力，游刃有余，這才是人生馬拉松的長(zhǎng)跑姿態(tài)。

任何事情，都要松一點(diǎn)比較好——這個(gè)松的狀態(tài)，要如何把握呢？也是到現(xiàn)在，才慢慢有一點(diǎn)感悟。

年少時(shí)不斷地攀比所帶來的痛苦感猶在心間，一開始是始于身邊親人拿自己與人比較，慢慢地不知不覺中自己也養(yǎng)成了與人比較的壞習(xí)慣，不管做什么都要比，比別人好心里就開心，不好就不開心，還把身邊人也不斷放在比較中衡量得失，一刻都不得安寧。

直到有一天，開始醒悟：為什么總是要跟自己過不去呢？為什么要那么好強(qiáng)呢？為什么就不能承認(rèn)自己不行呢？為什么不可以說不可以呢？為什么不拒絕呢？

這樣的“為什么”越來越多，我就越來越覺得，為什么我不可以做自己的主人，而是總在與他人的關(guān)系中掙扎，糾結(jié)，煩惱，困惑。

當(dāng)我順應(yīng)自己的內(nèi)心，開始放下越來越多不必要的硬撐后，我開始懂得，什么叫做“自在”。

自在這種狀態(tài)，其實(shí)就是內(nèi)心的松弛感：

是不在意他人的眼光，而是自己開始慢慢建立標(biāo)準(zhǔn)

是不再?gòu)?qiáng)撐著去做自己不喜歡的事情，只為了討好別人

是不在自尋煩惱，把外界很多眼光強(qiáng)加給自己

是不再把別人看得過重，把自己看得太輕

是拒絕內(nèi)耗

是學(xué)會(huì)放過自己

是不在給自己打雞血，努力去夠那些很辛苦才能夠得著的目標(biāo)

是不再看到誰都起攀比心，內(nèi)心失衡

是重新回到自我的內(nèi)心，聆聽自己的內(nèi)在

是懂得拒絕

是建立邊界

是學(xué)會(huì)欣賞

是與自我和解，與他人和諧

是世間美好，我很美好，他人很美好，一切都美好

佛家的八苦，生、老、病、死、怨憎會(huì)、 愛別離 、 五陰熾盛 、求不得，除了生老病死，其余的都是自尋煩惱，回到自我，很多煩惱都不攻自破，就像一棵樹，獨(dú)自生長(zhǎng)著，而不需要與花比嬌艷，與鳥比高飛，那些都不是我，我自有我的生長(zhǎng)狀態(tài)，也無需被他人左右。

松弛感很有一種“花自盛開”的態(tài)度，與他人無關(guān)，一切都是自己的選擇，卻有著溫暖，因?yàn)樗沙诟凶屓瞬痪o繃，能夠與人為善，也就更懂得欣賞一切的美好。

有一顆閑心，做一些閑事，內(nèi)心得大自在。

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