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? ? ? ? 面對太陽，春暖花開，修有價(jià)值人生，做有智慧賢士，一路走來，讀書，思考，踐行……，腳步不停。帶著大愛的覺知，精彩的活在當(dāng)下。讀喜歡的書，做喜歡的事，走陌生的路，結(jié)志同道合的友，相信因果，心懷善念，己所欲，先與人!
? ? ? ? 我的一萬小時(shí)定律，專注一萬年，成就自己一個(gè)專家，名師。造福大眾。
今日主題:時(shí)間管理之記錄時(shí)間漏洞，細(xì)看誰偷走了自己的時(shí)間，找出來，化害為益，清理惡習(xí)，增加良習(xí)，做個(gè)自己時(shí)間的主人。
? ? ? 懷著感恩的心態(tài)，帶著覺知去服務(wù)家人。今日幸運(yùn)與家人一起啟動瑜伽儀式，開啟一天生命價(jià)值的幸運(yùn)時(shí)刻。雖未基本功徹底入門，但心懷感恩全力引導(dǎo)，如履薄冰，恐有付家人信任與健康依托。溝通互動，動作示范，愿家人能夠盡快上手，找到練習(xí)感覺，帶著覺知不斷種下健康的種子?；叵蜃约海α繚M滿，給家人帶來健康，美麗，快樂的種子，反作用回來，我也會擁有更多健康，美麗，開心……。
? ? ? 我發(fā)現(xiàn)自己在有人監(jiān)督情況下，做事高效，有具體任務(wù)推動下做事很快。然而在獨(dú)處時(shí)卻效率很低，每有很強(qiáng)自律，我想這也是我一直心高命薄的緣故吧。認(rèn)識到就要改，才有未來，才有希望!
? ? ? 手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，新聞特別軍事政治新聞嚴(yán)重干擾我的辦事進(jìn)程，是我的壞種子打開的緣故，貪多嚼不爛，不會專一做事，故看似面上很忙，實(shí)則碌碌無為。
? ? ? 通過一天的細(xì)心記錄，我發(fā)現(xiàn)偷時(shí)間的老鼠，一個(gè)是網(wǎng)絡(luò)，一個(gè)是惰性。老鼠最大的魅力就是讓人上癮，很舒服，舒服狀態(tài)是讓人迷戀的，產(chǎn)生幻覺，但后果很嚴(yán)重。
? ? ? 如何擺脫舒服狀態(tài)，很難但必須沒解決，很難指改變習(xí)慣很耗精力，很易指的是理論易懂。
? ? ? 每日進(jìn)步一點(diǎn)，持之以恒，一萬小時(shí)就有質(zhì)變。
? ? ? 大自然輪回反復(fù)，人在其中應(yīng)螺旋式上升!只要進(jìn)步不怕慢!
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再造堂主馮延紅書于一天中很多時(shí)段，隨時(shí)停下來審視自己，帶著覺知就是進(jìn)步。
