這是一本《管住精力和時(shí)間的9種方法》中體到，你到最后，你的人生，不過是你曾專注的所有事情的總和。

? ? ? ? ? ? ——奧利弗*布克曼，英國(guó)衛(wèi)報(bào)記者

如果每一件事情都很專注，到最后，你啥事都沒成，只是機(jī)械的努力者，都有點(diǎn)懷疑自己，做著一到手序，是一個(gè)動(dòng)作，又有啥意義呢？

步驟一:駐足思考，規(guī)劃，評(píng)估，恢復(fù)

第一種方法:規(guī)劃探尋你真正的夢(mèng)想

第二種方法:評(píng)估選擇自己的道路

第三種方法:恢復(fù)重燃你的身心活力

步驟二:刪除舍棄，刪除、自動(dòng)化、授權(quán)

第四種方法:刪除鍛煉你說“不”的能力

第五種方法:自動(dòng)化重塑高效工作方程式

第六種方法:授權(quán)隆自己或克隆更好地自己

步驟三付諸行動(dòng):整合、設(shè)計(jì)、主動(dòng)

第七種方法:整合計(jì)劃你的理想周

第八種方法:設(shè)計(jì)優(yōu)先重要的任務(wù)

第九種方法:主動(dòng)避免打斷和干擾

——筆記