最近，又看到一則顛覆認(rèn)知的報(bào)道！

要知道低密度脂蛋白膽固醇是“壞膽固醇”，偏高會(huì)讓血管內(nèi)動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊聚集、血管變窄、血流不足，引發(fā)冠心病等。

以前醫(yī)生都認(rèn)為這個(gè)指標(biāo)是越低越好，但現(xiàn)在研究表現(xiàn)，低的過(guò)多，癌癥風(fēng)險(xiǎn)成倍增加。

該指標(biāo)一直低于正常的我，以前是默默高興，現(xiàn)在是一身冷汗，馬上看了下指標(biāo)！還是趕緊多吃點(diǎn)魚(yú)類、動(dòng)物肝臟類、雞蛋類、大豆卵磷脂等富含膽固醇的食物吧！