? ? ? 生活在這樣一個(gè)物欲橫流的時(shí)候，每天人人都在說(shuō)要改變，要成長(zhǎng)，可是，就是很難！天天做計(jì)劃，天天做規(guī)劃！卻還是計(jì)劃是計(jì)劃，該怎么做還是怎么做！一邊懊惱自己拖延，一邊又渴望自己能快速成長(zhǎng)起來(lái)！

? ? ? 其實(shí)，這都是不是真正的接納自己！真正的接納自己的人，是真正能坦然面對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)的！會(huì)用合理的時(shí)間，根據(jù)自己的實(shí)際情況，來(lái)有效的做事！

? ? ? 很多時(shí)候，我們會(huì)感恩很多人，老師，朋友，陌生人，卻從來(lái)沒(méi)有好好的感恩過(guò)自己，接納過(guò)自己！總是覺(jué)得自己應(yīng)該達(dá)到什么樣的高度，才可以，卻從來(lái)沒(méi)有真正的問(wèn)過(guò)自己的內(nèi)心，自己到底想要的是什么？而是人云亦云的去做事，看別人都怎樣怎樣的，自己也想怎樣怎樣的！然后做著超出自己能力以外的事，當(dāng)沒(méi)有達(dá)到時(shí)，就會(huì)很沮喪，很自我厭棄，懷疑自己是不是很差勁！

? ? ? 其實(shí)，我們最應(yīng)該感恩的人是自己，因?yàn)槲覀兊纳眢w，這么多年一直都陪著我們自己，它才是最懂我們的，它知道我們真正適合的是什么！我們的身體才是真正活在當(dāng)下的！而我們的念頭從來(lái)都是飄忽不定的，來(lái)來(lái)去去，反反復(fù)復(fù)的！

? ? 只有真正的接納自己的人，才能真正的能活出自己！只有尊重自己的身體，愛(ài)惜自己的身體，我們的身體才會(huì)回饋給我們最適合自己的！

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