每日反省打卡第9天

【1】今日飲食運動家庭

01.飲食（目標：七分飽）

早餐一個紫米饅頭+半杯豆?jié){，七分飽 ； 中午餐吃湯鍋青菜+少量米飯，七分飽；晚餐涼菜+一小碗米飯，較過量。

今天目標守住。

02.運動（二月目標：跑步10天）

今日任務(wù)未完成。

03.家庭（小孩教育、夫妻和睦）

小孩：待定。

夫妻：待定。

【2】今日進步收獲

01.待定

【3】今日不足反思

01.待定

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