【step1】選摘

很多時候，魚和熊掌確實不可兼得——你必須選擇。這也會使你非常清楚一個簡單的事實：選擇意味著放棄。選擇做某件事，可能就不能去做另外一件事情——哪怕你覺得可以一起做兩件事，實際上你也已經不可能同時做第三件事了。

這時候，黃金分割率可以作為一個趁手的工具。如果一天你可以規(guī)劃的時間是10小時，并且你確定自己是以工作成就為導向的人，那就這樣規(guī)劃吧：用大約6.18小時去工作和學習，而用剩下的大約3.82小時去享受歡樂——你畢竟是一個正常人。反過來，如果你確定自己是以生活滿足為導向的人，那就這樣規(guī)劃吧：用大約6.18小時去享受歡樂，而用剩下的大約3.82小時去工作和學習——你畢竟還是要想辦法養(yǎng)活自己。

【step2】思考

目標不同，選擇不同，要先確定自己的目標，是工作導向，還是生活導向，進而把時間配置到相應的活動中去。怎樣配置時間呢？太滿或太虧容易物極必反，過猶不及；黃金分割率6.18、3.82，為我們的時間配置提供了參考。我認為大概就可以，不必過于精準。

我一天的時間分配：

工作是公司購買的勞動時間，是職場人求生存的必要時間支出；

投資（知識、技術、健康）關注未來的收益，主動的時間投入，時間管理第二象限重要不緊急的事物，強調的是長期和耐心；

睡眠：精力投資；

消費，黃金分割率的3.82，畢竟自己還是個正常人，尊重事實和規(guī)律

【step3】行動

從2017年11月份開始一直在做每月日時分配表，并按照睡眠、投資、消費、工作四大類統(tǒng)計時間占比情況，并對投資事項進行記錄。

在月末進行投資事項的檢視，在下個月根據當月月度目標對日時分配表進行調整。

定制化自己的工作和生活，利用碎片化的時間進行思考和學習，同樣還是每天24小時，時間利用率非常高。繼續(xù)這種時間統(tǒng)計的方法。