作者用了狠形象的例子來(lái)說(shuō)明我們做事的節(jié)奏問題，那就是跑步。的確，跑長(zhǎng)途比賽時(shí)大家都懂最后一百米沖刺的道理，然而生活中卻沒有應(yīng)用它。我們更多時(shí)候是一開始就沖刺了，結(jié)果最后那一百米放棄了，想想多可惜！

無(wú)論是健身房還是美容卡，或是別的充卡型消費(fèi)，這樣的例子不勝枚舉。我們需要掌控自己的大腦，自己帶節(jié)奏而不是被節(jié)奏。出現(xiàn)這些問題的原因除了毅力其實(shí)更重要的是可行性分析和規(guī)劃是否到位。

上班是一件很痛苦的事情，但為什么全球幾十億人都在堅(jiān)持并且能堅(jiān)持幾十年？你能說(shuō)你沒有毅力嗎？太有毅力了！我們能堅(jiān)持上班，是因?yàn)槲覀冇心繕?biāo)有需求有動(dòng)力，即便沒有職業(yè)規(guī)劃我們也會(huì)詳細(xì)分析自己的定位和能力并為之努力。我們買健身卡的時(shí)候有分析這些嗎？答案顯然是否定的，更重要的是我們沒有像上班那樣那么迫切的需求，這個(gè)需求就是不上就沒飯吃。

所以除非內(nèi)心堅(jiān)定，規(guī)劃好了詳細(xì)步驟，不然健身卡永遠(yuǎn)擺脫不了被冷落的命運(yùn)，健身房始終都會(huì)靠這個(gè)盈利。

其實(shí)除了健身，我們也會(huì)為自己設(shè)定其他更急切或者更有價(jià)值的目標(biāo)，比如培訓(xùn)職業(yè)技能。這個(gè)是迫切要用的并且能直接產(chǎn)生價(jià)值，所以很多人能堅(jiān)定目標(biāo)并且完成任務(wù)，學(xué)有所成。但是，為了讓自己更有魅力，提升更快更多，我們必須要設(shè)定更多目標(biāo)，制定更多詳細(xì)的計(jì)劃，而且這些計(jì)劃并不如職業(yè)培訓(xùn)那么急迫，這就需要節(jié)奏控制來(lái)把握了。我們可以甘于平凡，但目標(biāo)還是要有的，完善自身的欲望還是要有的，不然憑什么以人的身軀活于世？