生日快到了，先生問我想要什么禮物，我說："清凈"。然后我倆一陣哈哈大笑。
于是周末一早，先生開車帶著婆婆和孩子出去玩了。我在家享受自在清凈，先生和孩子在公園嬉戲玩鬧，婆婆變身攝影師兼攝像師，記錄下父子倆快樂幸福的影像。每個人都度過了一天美好的時光。
這要感謝張小桃《你是孩子的光》，這本書帶給我的啟發(fā)和靈感。
《你是孩子的光》是一本媽媽自我成長指南。作者張小桃畢業(yè)于清華大學(xué)， 是DISC 國際認(rèn)證顧問、Genos EI 國際認(rèn)證顧問，也是一位踐行"用自己的成長照亮孩子成長"的職場媽媽。
薄薄的200多頁的書里面，作者給出了20多個提升自我的思維模型和工具方法，書中溫柔暖心的文字，循循善誘的引導(dǎo)，發(fā)人深省的金句，是一位新時代媽媽對自我關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系的深刻思考。
其中有三點(diǎn)最讓我感觸良深。
01 想要溫暖孩子之前，媽媽要先讓自己有光
網(wǎng)上有一個笑話：HR面試女性求職者時，眼前會自然呈現(xiàn)一條標(biāo)簽：
未婚的——有休產(chǎn)假的可能；
結(jié)婚沒小孩的——有休2次產(chǎn)假的可能；
有一個小孩的——有休二胎產(chǎn)假的可能；
已經(jīng)2個小孩的——她都已經(jīng)2個小孩了，哪有精力好好工作！
雖然這只是一個玩笑，然而玩笑中往往有幾分真意。
比如我以前從事的汽車公關(guān)行業(yè)，經(jīng)常要連續(xù)出差做活動，所以公司在用人時的確會有一些自己的考量。而身在其中的職場媽媽們，努力想要平衡事業(yè)和家庭，但是卻常常被現(xiàn)實(shí)打臉，不得不承認(rèn)兩者難以兼顧。
如果心一橫辭職回家，做全職媽媽。雖然會在剛開始的幾個月里面，日日感受遠(yuǎn)離職場廝殺的歲月靜好，安心陪伴家人溫馨美妙，但是時間一長，會發(fā)現(xiàn)自己的價值完全建立在了滿足家人的需求上面，而自己無關(guān)緊要。
以上兩種媽媽，被作者張小桃稱為"天平媽媽"和"總管媽媽"。這兩種媽媽或者看似光鮮，或者看似輕松，其實(shí)都有各自的苦惱。
張小桃在書中又提出第三種媽媽：百變媽媽。百變媽媽能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，不依賴外界認(rèn)同。探索、學(xué)習(xí)、成長、用自己的成長照亮孩子的成長。
書中以小蓉為例：她本就職于航空公司，因?yàn)槌Ｄ暝谕怙w行而無暇顧家，眼看親子關(guān)系日漸疏離。小蓉毅然辭職，通過學(xué)習(xí)相關(guān)課程，完成了從乘務(wù)長到職業(yè)培訓(xùn)師的角色轉(zhuǎn)換。從此可以自己掌握時間，既能陪伴孩子成長，又能實(shí)現(xiàn)自我價值，孩子也為這樣的媽媽感到無比自豪。
如果我們也想像小蓉一樣，該怎么做呢？
作者在書中給出了2個簡單實(shí)用的思維模型："果斷三角"和"SMART法則"：
這2個思維模型的意義在于：可以幫助我們逐條理清標(biāo)的設(shè)定是否清晰、可執(zhí)行，點(diǎn)燃行動的火焰！有了這兩個法寶在手，就可以重新出發(fā)了！
當(dāng)你成為百變媽媽，你會有最真切的體會：溫暖孩子之前，你得先讓自己發(fā)光。
02 對自己的判斷有信心，才有能力給孩子信心
有人說，父母是是世界上最累心的職業(yè)：
孩子在肚子里，父母擔(dān)心他是不是健全；
出生后，擔(dān)心生病挨餓；
吃的少，怕影響發(fā)育；
說話晚，怕表達(dá)力差；
不會走，怕有問題；
會走了，又怕摔怕碰，怕各種意外……
其實(shí)很多時候，看起來是父母對孩子的關(guān)心，而實(shí)際上卻是父母對孩子的擔(dān)心焦慮。
親子心理師徐婧英老師在《高情商養(yǎng)育》一書中寫道：有研究表明，人類大腦有著像鏡子一樣的神經(jīng)元,別人恐懼,我們會感覺到恐懼;別人快樂,我們也會感到快樂。
父母如果過度擔(dān)心和關(guān)注,大腦的理智思維就會被負(fù)面情緒控制,說話、做事就會不斷傳遞負(fù)面信息，就算忍住不說,但是父母的否定、焦慮情緒，孩子完全可以從眼神、表情、肢體語言中接收到。
這種負(fù)能量會束縛和限制孩子,容易讓孩子失去自我,個人價值感偏低,缺乏自信,引起叛逆對抗,形成比較緊張的親子關(guān)系。
所以父母要學(xué)會察覺自己的想法，調(diào)整自己的情緒。過度擔(dān)心焦慮時，不妨問自己這三個問題：這是真的嗎？這件事發(fā)生的可能性有多大？真正需要關(guān)注的是什么？
張小桃在書中寫了這樣一個案例：一個小男孩，使勁踢了幾腳地鐵車廂連接處的門，母子間的對話就此展開：
媽媽:你為什么要踢門呢?
孩子：我想看看是我的腳硬還是門硬。
媽媽繼續(xù)問:如果腳硬會怎么樣?
孩子:那可能門會壞。
媽媽:門壞了會出現(xiàn)什么結(jié)果？
孩子:列車會停吧。
媽媽:列車停了,我們還能去想去的地方嗎?
孩子：不能。
媽媽：如果門硬會怎么樣？
孩子:"腳會疼,還有可能受傷。
媽媽"腳疼了,受傷了,我們還能去想去的地方嗎?
孩子:"不能。
媽媽:"那么你覺得踢門對不對
孩子:"不對。
媽媽摸了摸男孩的頭,結(jié)束了對話。
這位媽媽從頭到尾都語氣平和,沒有粗暴地制止、也沒有強(qiáng)硬地要求孩子"不許踢門"。短短幾句對話,絲毫感覺不到說教和評判式的"要求"。
媽媽之所以這么淡定，是因?yàn)樗龑ψ约旱呐袛嘤行判模汉⒆犹叩倪@幾腳，不至于損壞地鐵，孩子也不至于受傷。她可以按照自己的節(jié)奏，引導(dǎo)矯正孩子的行為，她也相信孩子會發(fā)現(xiàn)自己行為的不妥。
這位媽媽的優(yōu)秀示范，充分證明：我們只有對自己的判斷有信心，才有能力給孩子信心。而我們對自己的信心，來自于對育兒知識的學(xué)習(xí)、對愛和管的尺度的把握、對自我的覺察和認(rèn)知。
03 升級思維模式，實(shí)現(xiàn)家庭協(xié)作共贏
閨蜜小夏向我哭訴：1歲半的兒子進(jìn)入了叛逆期，很難溝通，而她先生最近總是加班，根本顧不上家里。
小夏忿忿不平：孩子是兩個人的，為什么只有她一個人在戰(zhàn)斗！先生每天去上班的地方是公司嗎？分明就是詩和遠(yuǎn)方！
委屈和抱怨的情緒在不斷累積，小夏感覺自己快要崩潰了。
同為媽媽，我能理解小夏的心情。我向她推薦了《你是孩子的光》這本書，建議她用書中的思維工具："家庭協(xié)作四葉草"，來和先生好好談?wù)劇?/p>
2周后小夏再聯(lián)系我時，隔著電話都能感覺到她的欣喜。她說"家庭協(xié)作四葉草"真的很神奇！幫她一步一步解決了難題！
1） 找共識，定目標(biāo)。
小夏和先生深談了一次，達(dá)成了共識：經(jīng)營好溫馨的小家。定下了目標(biāo)：關(guān)心彼此，學(xué)會愛的表達(dá)。好好學(xué)習(xí)育兒知識，學(xué)會正確引導(dǎo)孩子。
2）列問題，找原因。
先生：每天忙著趕項(xiàng)目進(jìn)度，疏忽了對家人的關(guān)心，根本原因是責(zé)任心在偷懶。
小夏：育兒壓力大，沒有找到正確引導(dǎo)孩子的方法，壞情緒遷怒于先生。
3）想辦法，解沖突。
先生：每周工作日里至少有一天，準(zhǔn)時下班回家吃飯陪孩子。每個工作日，早上給孩子畫一張小畫兒，下班回家后放下手機(jī)，陪小夏一起聊天看電影。周末用一天時間帶孩子出去玩，另一天在家休息。
小夏：學(xué)習(xí)如何正確引導(dǎo)孩子，學(xué)習(xí)做情緒管理。
4）有結(jié)論，要承諾。
他們將以上內(nèi)容寫成了一份《家庭公約》，貼在客廳留言板上，變成公開承諾，隨時提醒自己，也隨時準(zhǔn)備好接受監(jiān)督。
小夏說，自從有了《家庭公約》，她家的問題得到了大大的改善。雖然不能解決生活中所有的問題，但是"家庭協(xié)作四葉草"為她和先生提供了一個優(yōu)質(zhì)的思維模式，他們有足夠的信心一起攜手經(jīng)營好他們的小家！
正如張小桃在書中所寫："家庭里沒有難解的矛盾，只有問題的逃兵，是在習(xí)慣里苦惱，還是在陣痛中快樂，這是一個考驗(yàn)愛的選擇。"
04 寫在最后
"當(dāng)媽就是一場對生命的試煉。用高質(zhì)量的生命狀態(tài)去影響另外一個生命,是媽媽送給孩子最好的禮物"——張小桃。
張小桃《你是孩子的光》這本書，是一本智慧媽媽成長法則。作者成功破解了困擾媽媽們工作和生活的難題，讓更多的媽媽看到另一種人生的可能：我們可以在做好媽媽的同時，成就自我，實(shí)現(xiàn)自己豐盈蓬勃的人生！
希望我們每一位媽媽，都能活出自己的精彩，也照亮孩子成長的路。
