中午堂嫂來(lái)家里玩，并約了一個(gè)她朋友來(lái)玩，就住在隔壁小區(qū)。她們聊天一下午，晚上老公把孩子接回來(lái)，并做了晚飯。嫂子一頓的夸：“小黃太優(yōu)秀了，什么都會(huì)做。”還拍了視頻給堂哥看，讓堂哥向老公學(xué)習(xí)。

老公晚上把碗也一并洗好了，洗碗還心里美滋滋的，洗得開心。

很多人可能會(huì)冷嘲熱諷的調(diào)侃道：“今天太陽(yáng)打西邊出來(lái)，某人和往常不一樣，變勤快?！边@也許讓贊美在大折扣。

贊美夸獎(jiǎng)?wù)媸呛霉ぞ?，要讓人持續(xù)的往好的方面發(fā)展，看到做得好，就使勁的夸；而不是看到不好的，一直嘮叨，指責(zé)做得哪哪都不對(duì)，傾注入負(fù)向能量，反而得不到想要的結(jié)果。

今天的所有的計(jì)劃都沒有完成，整個(gè)下午和晚上都在陪嫂子聊天，放學(xué)孩子也回到家。閱讀、日更、午睡、運(yùn)動(dòng)都沒有時(shí)間來(lái)做。想起來(lái)，會(huì)有點(diǎn)焦慮，要允許突發(fā)事件的發(fā)生，允許自己真的無(wú)法做到的，并去接納。

說明一天的留白時(shí)間有多么的重要，就是為了會(huì)有意外事件的來(lái)臨，有周轉(zhuǎn)計(jì)劃的時(shí)間。還有就是重要的事情要安排先完成，不重要的事件排在后面，受干擾的程度也更小。

晚上，孩子們也睡了，把日更補(bǔ)上，睡得有點(diǎn)晚。