1感恩:

感恩祖先父母傳承給我生命，給我來到這個世界上的機會。

感恩我還活著，還可以體驗這個世界，感恩生命，享受當(dāng)下，活著真好！

感恩茗那老師今天辛苦的付出，不斷刷新我們的意識心。

感恩潔姑娘今天又幫我編辮子。

感恩為我做代表的家人們。

感恩新成立的班委，大家都如此有愛心有擔(dān)當(dāng)。

感恩大家晚上的紅包雨，能量的流動。

感恩下課后小伙伴們一路同行歸來，邊走邊聊。

感恩明天要結(jié)婚的新人，讓我們又換到一個很聚氣的會場，大家一起整理，很快就整好了，人多力量大。

2轉(zhuǎn)念:

到下午情緒有些低落，發(fā)現(xiàn)原來自己的生命狀態(tài)是如此冰冷，但又覺欣喜，欣喜是跌到低谷便是反彈，好復(fù)雜的心情。

3懺悔:

慢慢的就發(fā)現(xiàn)了自己的一些不恰當(dāng)?shù)牧?xí)性模式，無意識的給身邊最親的人都造成了誤會與傷害，懺悔中，日后改正。

4意念:

我本自具足 獨一無二

我擁有無限的能量

我擁有無限的創(chuàng)造力

我值得擁有更美好的東西

我是家族的驕傲

我可以幫助更多的人

告別拖延 心活當(dāng)下

我是一個通道

我也是來體驗這個世界的

我是清理負能量的高手

我是提升能量層級的高手

活在功課里

成為生活的實踐家！