? ? 今天的情緒狀態(tài)不好，潛意識(shí)的焦慮排解不了，加上孩子的問題，終究還是沒有控制好情緒。

? ? 小家伙今天早上起床還算順利，我也努力不帶情緒，正確表達(dá)當(dāng)下所面臨的問題。但還是擔(dān)心孩子做不好，略帶威脅，如果我買早點(diǎn)回來你還沒起床刷牙，那我們到時(shí)間走了，就留你一個(gè)人在家。

? ? ? 內(nèi)省反思，覺得我的情緒還是自己工作上的焦慮和家務(wù)活上的擔(dān)心，和孩子是沒有關(guān)系的，但我的壞情緒影響了我們的關(guān)系，左右了我對(duì)孩子當(dāng)下的表情，所以孩子說，你看到我就是這樣（做了個(gè)不高興的表情），一點(diǎn)都不愛我，我知道不好，但內(nèi)心高興不起來。

? ? 開學(xué)事太多了，心里緊張，生怕一放松，就會(huì)忘記什么必須馬上完成的事，確實(shí)也會(huì)這樣，稍微不去想，就有事忘記，焦慮。

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